Дневник Хельги Патаки - Страница 3
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 3 из 7 ПерваяПервая 1234567 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 69

Тема: Дневник Хельги Патаки

  1. #21

    По умолчанию

    Ты можешь и не чувствовать голод, а обмен замедлится. Хлеб можно самой печь, если дрожжей боишься, то есть рецепты без них, есть даже рецепты без муки на отрубях

  2. #22

    По умолчанию

    УРА! Мне привезут хлеб "Тонус"

    ку меня перебор с бл( но правильного бу под рукой не было с собой. Или так или огурцы и яблоки пустые.

    20 августа 2014 г.
    Завтрак БЛ:
    -Яичница из двух яиц с помидорами
    - Горький шоколад 75% - 21 гр.
    -Чай с лимоном и стевией
    Перекус БЛ:
    -Кофе с 10% сливками
    -Сыр Aldamer – 50 гр.
    Обед БЛ:
    Салат из огурца
    Карпаччо из курогрудки
    Ужин БУ:
    -Вермишель zara, приготовленная аль денте с печенью трески
    - Огурец
    -Хлеб тонус (1 кусочек) и семга слабосоленная
    -чай со стевией и лимоном
    Последний раз редактировалось Pataki; 20.08.2014 в 19:51.

  3. #23

    По умолчанию

    21 августа 2014 г.

    Завтрак БУ:
    - Ячка с печенью трески
    - 2 бутера из хлеба «Тонус», подсушенный в элетро-минипечке и слабосоленая семга
    - Кофе с молоком 0,5%
    - 2 сливы

    Перекус БУ:
    -2 яблока

    Обед БЛ:

    -Салат из яйца, красного перца, сыра, заправка – обжаренные шампиньоны с луком на подсол.масле
    -Салат огурец с зеленью
    -Минтай
    -Горький шоколад 72% со стевией – 20 гр.

    Ужин БУ:
    -Обезжиренный творог с сиропом топинамбура
    - 2 бутера -Хлеб «Тонус» (подсушенный в элетро-минипечке), сверу намазка из пасты авакадо(1 плод растолченный с солью и капелькой лимонного сока) сверху слабосоленая семга
    -1/2 грейпфрута
    - Кофе с молоком 0,5%
    Последний раз редактировалось Pataki; 21.08.2014 в 19:22.

  4. #24

    По умолчанию

    а на завтрак чья печень?
    ужин суперский какой!

  5. #25

    По умолчанию

    Исправила, трески. Авокадо с теплым тостом, солью и рыбкой - непередоваемо для меня вкусно

  6. #26
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,341
    Записей в дневнике
    927

    По умолчанию

    Мы грейфрукт с тобой напополам на ужин съели?

    2 фаза

  7. #27

    По умолчанию

    Немаловероятно) Соблюдение цитрусового мирового баланса среди монтиньячищих

  8. #28

    По умолчанию

    22 августа 2014 г.

    Завтрак БУ:
    - Ячка с тунцом, разогретая на масле печени трески.
    - 2 бутера из хлеба «Тонус», подсушенный в печке и намазкие из авакадо, соли и капли лимона
    - Кофе с молоком 0,5%

    Перекус БЛ:
    -Горький шоколад Бабаевкский 75%

    Обед БЛ:
    -Салат из 2-х яиц, красного болгарского перца, авокадо, зеленого лука
    - Заливное из курицы
    - Сыр Aldamer -50 гр.

    Ужин БУ:
    -Вермишель ZARA, приготовленная аль дентэ с тунцом и ч.л. масла печени трески
    - Хлеб «Тонус» (подсушенный в печке) с намазкой из из авокадо, соли и капли лимона
    -Слива
    -Арбуз (2 кусочка) (462 гр)
    -Чай с лимоном
    Последний раз редактировалось Pataki; 22.08.2014 в 19:07.

  9. #29
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    Что-то я на авокадо забила, надо срочно возобновить в своем меню.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  10. #30
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Какое хорошое меню.
    Только шоколад - это БЛ ПП

    - - - Обновленный - - -

    Какое хорошое меню.
    Только шоколад - это БЛ ПП

Страница 3 из 7 ПерваяПервая 1234567 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Umaporn
    от Umaporn в разделе Дневники питания
    Ответов: 97
    Последнее сообщение: 23.04.2015, 19:51
  2. Дневник Sweetcool
    от Sweetcool в разделе Дневники питания
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 17.10.2014, 15:59
  3. Дневник Тортолины
    от Тортолина в разделе Дневники питания
    Ответов: 482
    Последнее сообщение: 27.01.2013, 16:27
  4. Джемма: мой дневник
    от Джемма в разделе Дневники питания
    Ответов: 492
    Последнее сообщение: 31.12.2012, 23:11

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •