Дневник Хельги Патаки - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 7 ПерваяПервая 1234567 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 69

Тема: Дневник Хельги Патаки

  1. #11
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,341
    Записей в дневнике
    927

    По умолчанию

    Тогда все отлично, молодец!

    2 фаза

  2. #12

    По умолчанию

    Но там все равно получается, что хлебцы эти можно только в БУ, а шоколад даже 75% превращает ПП в БЛ(

  3. #13

    По умолчанию

    Девочки, подскажите! В печени трески много масла, которое на упаковке обозначенно, как масло трески, можно ли на нем разогревать ячку? И насколько я поняла, рыбий жир, в данном случае масло печени трески, не превращает ПП в Бл?

  4. #14

    По умолчанию

    19.08.14
    Завтрак БУ:
    -Ячка с печенью трески, разогретая на тресковом жире,
    -2 ржаных хлебца с огурцом и слабо-соленной семгой,
    -кофе с молоком 0,5%
    Перекус БЛ: Кедровые орехи
    Обед БЛ:
    -Салат (без заправки), помидоры, перец красный, огурцы, листовой салат
    -2 яблока (небольших)
    -Горький шоколад со стевией 72% -20 гр.
    -Сыр aldamer -50 гр.
    Ужин БУ:
    -5 хлебцев с семгой слабосоленной
    -2 небольших яблочка
    - кофе с молоком 0,5
    Последний раз редактировалось Pataki; 20.08.2014 в 08:45.

  5. #15
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Все обязательно получится!!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  6. #16

    По умолчанию

    Спасибо за поддержку!

  7. #17
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    Не ругаюсь,
    Оёй!ой!ой!а где еда?!?!??где мясо,птица,рыба,каша? На форуме громадное количество рецептов и в дневники девчонок как примерное меню можно использовать. Кроме завтрака(очень хорошего и многообещающего завтрака)сплошные перекусы
    Надо чтобы было три основных приёма пищи!
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  8. #18

    По умолчанию

    Я вне дома, в дороге сегодня, поэтому такое вот меню получилось) завтрак только домашний, остальное "походное".

  9. #19

    По умолчанию

    обязательно посмотри темку - что можно с собой брать в дорогу. Делай бутеры с мясом и разрешенным хлебом - сытно, удобно. Нельзя голодать, все старания насмарку пойдут

  10. #20

    По умолчанию

    Спасибо, обязательно посмотрю и изучу! Разрешенный хлеб я пока не нашла у нас, например "Тонус"( Придется, наверно, заказывать цельнозерную муку и самой пекарить. Мне не показалось, что голодаю, хотя весы за три дня дали 200-граммовый привес. Сейчас в деревне в гостях, вот как могу изворачиваюсь.

Страница 2 из 7 ПерваяПервая 1234567 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Umaporn
    от Umaporn в разделе Дневники питания
    Ответов: 97
    Последнее сообщение: 23.04.2015, 19:51
  2. Дневник Sweetcool
    от Sweetcool в разделе Дневники питания
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 17.10.2014, 15:59
  3. Дневник Тортолины
    от Тортолина в разделе Дневники питания
    Ответов: 482
    Последнее сообщение: 27.01.2013, 16:27
  4. Джемма: мой дневник
    от Джемма в разделе Дневники питания
    Ответов: 492
    Последнее сообщение: 31.12.2012, 23:11

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •