Дневник cafea
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 20

Тема: Дневник cafea

  1. #1
    Новичок Аватар для cafea
    Регистрация
    05.04.2013
    Адрес
    Винница
    Сообщений
    74
    Записей в дневнике
    42

    По умолчанию Дневник cafea

    Всем привет
    Решила возобновить дневник, но уже здесь. Контроля мне не хватает
    Думала вчера начну писать, но перенесла на сегодня, чтоб это не стало 1-апрельской шуткой

    01.04.14:
    Завтрак БУ:

    Рис нешлифованный
    Печень трески
    2 белка
    Пекинская капуста

    Что-то после печени мне не хорошо было(((( и уже не первый раз - надо заканчивать с ней..

    Перекус У:
    Яблоки 4 шт

    Обед БЛ:
    Куриное филе с печеной курицы
    Салат: пекинка, морковь, ОМ

    Ужин БЛ:
    Творог 0% 110г
    Сметана 21% 30г - звездить надо? разрешена только 10%?
    Кунжут

    Перекус ПП:
    Пекинка)) - поздно захотелось есть, а готового 0



    02.04.14:
    Завтрак БУ:

    Хлеб ЦЗ на закваске 90г
    Скумбрия соленая
    Пекинка

    Обед БЛ:
    Куриное филе с печеной курицы
    Салат: пекинка, морковь, ОМ

    Перекус У:
    Яблоки 3 шт

    Ужин БЛ:
    Яйца 2 шт
    Пекинка, ОМ
    Кунжут

    Может еще что-то проскочит - допишу

  2. #2
    Новичок Аватар для cafea
    Регистрация
    05.04.2013
    Адрес
    Винница
    Сообщений
    74
    Записей в дневнике
    42

    По умолчанию

    Вчера случился яблочный жор)) бывает у меня такое, прям не знаю, что делать..

    Сегодня меню какое-то беспорядочное, но решила чуть отпустить себя, чтоб не наедаться потом, например, яблоками

    03.04.14
    Завтрак БУ:
    Яблоки))) 5шт, зато до вечера их уже не хотелось)

    Обед смешанный:
    2 яйца
    Хлеб цз 2 куска
    Пекинская капуста с ОМ

    Перекус БЛ:
    Творог 0% 110г
    Сметана 21% пара ст.ложек
    кунжут

    Ужин БЛ:
    Куриное филе с крылышком от печеной куры
    Пекинка

    Меню грустное - у холодильника кризис
    Последний раз редактировалось cafea; 03.04.2014 в 20:08.

  3. #3
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    ой а я и не заметила что ты дневник завела

  4. #4
    Новичок
    Регистрация
    05.05.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    107
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Очень интересно)
    А продолжение будет?

  5. #5
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    ну действительно куда ты пропала ?

  6. #6
    Новичок Аватар для cafea
    Регистрация
    05.04.2013
    Адрес
    Винница
    Сообщений
    74
    Записей в дневнике
    42

    По умолчанию

    я пока болею, лечусь.. аппетита нет, поэтому писать особо нечего, как только наладиться все - будет меню, а то пугать сейчас кого-то неохота)) и получать за это))
    Спасибо вам девочки

  7. #7
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    cafea, выздоравливай и вливайся в монтиряды
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  8. #8
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    выздоравливай поскорей

  9. #9
    Новичок Аватар для cafea
    Регистрация
    05.04.2013
    Адрес
    Винница
    Сообщений
    74
    Записей в дневнике
    42

    По умолчанию

    Halo!

    02\06\14
    Завтрак БУ: Овсянка 40г, 5шт кураги; хлеб ц\з 40г, соленая скумбрия 60г, огурец.
    Обед БЛ: 3 яйца, сыр 40г, зелень, томат. Салат: огурец, капуста, ПМ 1ст.л.
    Перекус БЛ: клубника 500г (не та она еще...), ряженка 4% 300г*
    Ужин ПП: мойва печеная 250г, салат: огурцы, капуста, зелень

    Пойду сегодня за покупками, возможно, что-то добавится в меню в роли перекуса
    Последний раз редактировалось cafea; 02.06.2014 в 19:22.

  10. #10
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    привет пропажа , с выздоровлением тебя

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Umaporn
    от Umaporn в разделе Дневники питания
    Ответов: 97
    Последнее сообщение: 23.04.2015, 18:51
  2. Дневник Sweetcool
    от Sweetcool в разделе Дневники питания
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 17.10.2014, 15:59
  3. Дневник Амброзии №3
    от Амброзия в разделе Дневники питания
    Ответов: 264
    Последнее сообщение: 04.02.2013, 20:04
  4. Дневник от натальи
    от наталья в разделе Дневники питания
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 01.02.2013, 13:51

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •