Дневник растерянного гурмана (не ем мясо в любых видах)
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 82

Тема: Дневник растерянного гурмана (не ем мясо в любых видах)

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1

    По умолчанию Дневник растерянного гурмана (не ем мясо в любых видах)

    Всем добрый день.
    Я много лет не ем мясо, и вообще много чего не ем) не люблю... Вкус в еде для меня главное, если нет вкусной еды, я могу совсем ничего не есть, или есть один шоколад, или сыр, или фрукты, например... Сейчас смотрю дневники и рецепты, в поисках баланса съедобного для меня и полезного -) Попробую записывать меню, может, так будет нагляднее. С вашей помощью буду корректировать в процессе. Единственное исключение, я не ограничиваю молочные продукты и считаю БЖУ, чтобы придерживаться нормы белков и жиров - есть тенденция недобирать, когда правильно питаюсь. Итак,

    12.03.14г среда
    Утром теплая вода с лимоном

    Завтрак 1
    2небольших яблока

    Завтрак 2 БЛ
    Чай зеленый, сегодня ТеГуаниньВан
    Сыр 100гр 8%жирности

    Обед БУ
    чечевичный суп (чечевица черная, брокколи, томаты, суш травы)

    Перекус
    2небольших яблока

    Ужин БЛ (планируется)
    Огурец
    Брокколи тушеная
    Форель грамм150 в духовке с сушеными травами и каплей бальзамического уксуса

    Если будут силы (я после сильной простуды еще не восстановилась), вечером ходьба на беговой дорожке.
    Если ужин будет по плану, 1100ккал, БЖУ 90\30\112. Буду молодец))

    С ужином всё было по плану, но сил на дорожку всё-таки пока нет, вместо нее была ванна с морской солью и ЭМ цитрусовых, для восстановления.
    Последний раз редактировалось Уголек; 13.03.2014 в 11:17.

Похожие темы

  1. Статья: Мясо по-французски
    от Вероника в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 29
    Последнее сообщение: 09.07.2016, 01:33
  2. Статья: Мясо сыровяленое
    от Матрёшка в разделе Закуски I
    Ответов: 36
    Последнее сообщение: 23.01.2016, 01:10
  3. Соевое мясо с чили (любой ПП)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 04.05.2014, 22:39
  4. Статья: Луковое мясо
    от Ира в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 21.09.2012, 10:38
  5. Каталог: мясо, птица, субпродукты
    от Elika в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.04.2009, 01:17

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •