Дневник растерянного гурмана (не ем мясо в любых видах)
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 82

Тема: Дневник растерянного гурмана (не ем мясо в любых видах)

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #32

    По умолчанию

    Всем привет
    Прошли ужасные 2 недели в стрессах и нехватке времени, совсем было не до записей((.
    В целом питалась правильно, иногда, правда, с миниужинами, и в субботу съела 2 сникерса на нервной почве (как обычно, в таком состоянии, не было аппетита, а сникерс вдруг показался таким вкунсым((
    Продолжаю дневник, он сильно помогает не скатываться в голод и не есть вредности, потом стыдно становится писать

    31.03.14г понедельник
    Утром теплая вода с лимоном

    Завтрак 1
    2 яблока

    Завтрак 2 БЛ
    Миндальное молоко 250гр

    Обед БУ
    Гречка зеленая и коричневая пополам, сушеные травы
    Зеленый салат (почти одна зелень с огурцом, не успела ничего купить, сделала, что было дома)

    Перекус
    Яблоко
    Прогулка полчаса, потом начался снегопад(

    Ужин БЛ
    Салат из овощей (огурец, томат, салат, руккола, уксус бальзамический)
    Креветки в чесночном масле, только без коньяка))

    Вечером ромашковый чай.

    01.04.14г вторник
    Утром теплая вода с лимоном

    Завтрак 1 БУ
    Грейпфрут
    Гречка

    Завтрак 2 БЛ
    Чай зеленый ТеГуаниньВан
    Сыр бри 120гр

    Обед БЛ
    Огурец, сельдерей стебли
    Рагу из запеченных овощей (кабачок, перец, томат, суш травы, 1ст. л. топленого масла гхи)
    по аналогии с этим рецептом запах, пока готовила, был очуметь на всю квартиру))

    Ужин БУ
    Пока не знаю, что-то белковое, в зависимости от того, вернусь домой или придется в кафе ужинать.
    Чечевица с томатами, перцем и льняным маслом 1ч.л.

    Перед сном ромашковый чай.
    Последний раз редактировалось Уголек; 01.04.2014 в 22:59.
    Рост 175, вес начальный 68кг, сейчас 66,1кг, цель 61кг.

Похожие темы

  1. Статья: Мясо по-французски
    от Вероника в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 29
    Последнее сообщение: 09.07.2016, 00:33
  2. Статья: Мясо сыровяленое
    от Матрёшка в разделе Закуски I
    Ответов: 36
    Последнее сообщение: 23.01.2016, 00:10
  3. Соевое мясо с чили (любой ПП)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 04.05.2014, 21:39
  4. Статья: Луковое мясо
    от Ира в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 21.09.2012, 09:38
  5. Каталог: мясо, птица, субпродукты
    от Elika в разделе Мясо, птица, субпродукты I
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.04.2009, 00:17

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •