16.03.14г воскресенье

Завтрак БУ
Манго
Гречка зеленая и коричневая пополам, сушеные травы

Перекус
Миндальное молоко 250гр (не сильно густой получился)

Обед БЛ
Салат из огурца, салата, зелени
Перцы, запеченные с томатом, чесноком и сыром адыгейским

Перекус
2 яблока

Ужин БЛ
Салат из овощей (огурец, томат, салат, руккола, уксус бальзамический)
Креветки в чесночном масле, только без коньяка и перца))
Ужинать совсем не хотелось, хоть и вкусно, запихала еду почти силком(
Итого 1600-1700ккал, БЖУ 67\77\170гр. (из-за миндального молока подсчет сильно примерный)

Вечером 45минут ходьбы на дорожке - наконец-то!