Маффины с тунцом (любой ПП)

[Galka]

Маффины с тунцом (любой ПП)

для приготовления 8 маффинов с тунцом понадобится:

4 ст. ложки творога (до 2% для БУ)
4 яйца (для БЛ), белки (для БУ)
1 банка (140 г) тунца (жидкость слить)
8 ст. ложек овсяных отрубей (можно заменить на пшеничные отруби)
4 ст. ложки пшеничных отрубей
1 кофейная ложка разрыхлителя
соль и перец по вкусу

Как готовить маффины с тунцом

1. Разогреть духовку до 180 ° С.
2. В миске смешать лопаточкой отруби, разрыхлитель, соль и перец. Добавить творог, яйца, размешать. Затем добавить тунец.
3. Смазать силиконовые формы растительным маслом, разложить в них тесто и выпекать маффины с тунцом в течение 30 мин.
Эти маффины можно хранить в герметичном контейнере до 1 недели.



готовила их и со сладкой начинкой (яблоки, курага)