Маффины с тунцом (любой ПП)
Показано с 1 по 3 из 3

Тема: Маффины с тунцом (любой ПП)

  1. #1
    Любопытствующий Аватар для Galka
    Регистрация
    13.05.2013
    Адрес
    Старый Оскол
    Сообщений
    10
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию Маффины с тунцом (любой ПП)

    Маффины с тунцом (любой ПП)

    для приготовления 8 маффинов с тунцом понадобится:

    4 ст. ложки творога (до 2% для БУ)
    4 яйца (для БЛ), белки (для БУ)
    1 банка (140 г) тунца (жидкость слить)
    8 ст. ложек овсяных отрубей (можно заменить на пшеничные отруби)
    4 ст. ложки пшеничных отрубей
    1 кофейная ложка разрыхлителя
    соль и перец по вкусу

    Как готовить маффины с тунцом

    1. Разогреть духовку до 180 ° С.
    2. В миске смешать лопаточкой отруби, разрыхлитель, соль и перец. Добавить творог, яйца, размешать. Затем добавить тунец.
    3. Смазать силиконовые формы растительным маслом, разложить в них тесто и выпекать маффины с тунцом в течение 30 мин.
    Эти маффины можно хранить в герметичном контейнере до 1 недели.



    готовила их и со сладкой начинкой (яблоки, курага)
    Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 02.03.2016 в 20:43.

  2. #2
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Сообщений
    1,368
    Записей в дневнике
    252

    По умолчанию

    Спасибо, похоже, хороший рецепт. Завтра же попробую.
    Завтра наступило, завтракала и перекусывала тунцовыми маффинами. Вкус и консистенция очень приятные, делаются легко и быстро, я даже формочки не смазывала, от силикона все легко отстает. Сделаю теперь и сладкий вариант, отличный вариант блюда, не насыщенного сложными углеводами.
    Последний раз редактировалось Перфекта; 12.02.2014 в 09:33.

    Мария, 44 года, рост 168

  3. #3
    Новичок Аватар для May13
    Регистрация
    11.09.2014
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    67
    Записей в дневнике
    109

    По умолчанию

    Испекла эти маффины. Делала в БЛ варианте, т.к. у меня 5%-ый творог, положила целые яйца, делала из 3 ст.л. зародышей пшеницы и 5 ст.л. овсянных отрубей - все смолола в муку.
    Маффины обалденно вкусные, нежные и воздушные. И делаются за 5 минут.
    Обязательно сделаю сладкие с яблоками и корицей.
    Спасибо за рецепт .


    Юлия 172 cм 39 лет

Похожие темы

  1. Ячменные маффины/хлеб (любой ПП)
    от Alexa_Alexa в разделе Пекарня I
    Ответов: 88
    Последнее сообщение: 27.08.2017, 17:54
  2. Ячменные маффины с ягодами (любой ПП)
    от Alexa_Alexa в разделе Десерты I
    Ответов: 29
    Последнее сообщение: 13.12.2016, 05:35
  3. Простой заливной пирог с тунцом (любой ПП)
    от Вальда в разделе Пекарня I
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 03.11.2015, 15:28
  4. Долихос с тунцом и томатным соусом (любой ПП)
    от xeniya в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 23.05.2013, 15:38
  5. Баклажанные оладушки/маффины (любой ПП)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 05.08.2012, 14:44

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •