erikuka
спасибо! Щуку папа поймал,блинчики муж испек, а остальное вроде как быстрого приготовления
Перфекта
кстати,такая каша,да еще и при добавлении овощей (морковь,свекла), если готовить слоями, даже имеет свое какое-то уникальное название,но я его,к сожалению,не помню. А по сути, из топора получается Меню на сегодня.
9 февраля
натощак - киви
Завтрак БУ
вермишель аль-денте 100 гр с мидиями 100 гр
Перекус БУ
чай, 2 овсяных печенья (с сухофруктами и апельсином в составе)
Обед БЛ
запеченная куриная грудка
цветная капуста на пару с сыром
кофе арабика
шоко 72% 35 гр
Ужин БУ
запеченная в духовке щука
гречка с 1 ст.л. соевика и 1 ч.л. ЛМ
цикорий, овсяное печенье
Социальные закладки