последний месяц спорта нет из-за операции на руке.Но с декабря хочу вернуться в свой фитнес-клуб и походить на зумбу 2-3 раза в неделю.Позже,скорее всего,и силовые треньки добавлю. А до операции ходила на фитнес регулярно,мне очень нравилось,до тех пор,пока не снесло крышу от нагрянувшего жора ... тут мошлось несколько факторов - я попробовала принимать л-карнитин (а он,помимо своих положительных качеств, увеличивает аппетит), потом операция (после которой хотелось себя жалеть и баловать), отпуск у мужа (он занимался ребенком и домом,пока я вела почти овощной образ жизни из-за операции),а в отпуске мы всегда любим полакомиться.Ну и какой-то совершенно нереально жесточайший ПМС (никогда такого не было!), когда организм неделю требовал соленого и сладкого в одном флаконе!! )))) (Поедались соленые орешки вприкуску с мороженым и печеньем... жесть) И вот за месяц без спорта,но с зажором я набрала около 2-3 кг.
Вцелом же у меня 5 лишних кило по сравнению с моим добеременным идеалом :-) Сегодня утром было 61,2 кг, а мечтается о 56.
Социальные закладки