Посоветуйте, какие тренировки выбрать? - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 30

Тема: Посоветуйте, какие тренировки выбрать?

  1. #11
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    это точно!,а если ещё и по питанию раскладочку сделает(с учётом,что мы Монтики) -Ваащеб цены ему не было!!!
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  2. #12
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    если проблема с суставами
    С суставами у меня нет официальных проблем. Но и да, бег я вообще-то не люблю, для меня быстрая хотьба в кайф. Но попробовать я все-таки попробую.
    по питанию раскладочку сделает(с учётом,что мы Монтики)
    Так они все питаются по ММ, только обзывают это по другому.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  3. #13
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    Веснушка ,а у тебя наставник в спорте был или ты сама до всего доходила?( после того как похудела и начала мышцу качать)
    Последний раз редактировалось ната; 22.01.2014 в 22:12.
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  4. #14
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    Год времени лет 6 назад занималась 1р в неделю с тренером. Но сейчас понимаю, что толку от него было мало.
    Всю технику изучала сама. Читала-смотрела-пробовала-опять читала-опять смотрела и опять пробовала. На сегодняшний день в интернете столько всякой информации, только ленивый не поймет.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  5. #15

    По умолчанию

    не скажи! это ты у нас монстр, я от одного чтения в тоску впадаю

  6. #16
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    Так тебя и не интересуют эти упражнения.
    Я вот Лесли думала заинтересует. Пока смотрела чуть не уснула.
    ТА у меня ассоциируется с кривлякой.
    Поэтому мы и тренируемся кто под что горазд. Пытаемся добиться каких-то результатов.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  7. #17

    По умолчанию

    я пыталась силовые читать, год назад - ты права, точно не мое

    Цитата Сообщение от Веснушка Посмотреть сообщение
    ТА у меня ассоциируется с кривлякой
    а мне нравится - не строит из себя никого, местами даже видно, что ей тяжело ногу поднимать. Не пристает, не лыбиться как идиотка. Прикольно - такое разное восприятие.

  8. #18
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    Я вот Лесли думала заинтересует. Пока смотрела чуть не уснула.
    ТА у меня ассоциируется с кривлякой.
    да какие мы все разные и даже вкусы на спорт у нас разные

  9. #19
    Любопытствующий Аватар для Galina_V
    Регистрация
    18.10.2013
    Адрес
    Киров
    Сообщений
    8
    Записей в дневнике
    39

    По умолчанию

    Хочу и я пару слов в защиту Трейси вставить. Фигура подтягивается классно и тонус мышц появляется. У нее упражнения созвучны с принципами цигун - напряжение (то что она называет кросс-вектор) и расслабление. Комплекс ее классно работает, если очень правильно его выполнять - реализовывать этот кросс-вектор. Идет мощный прогрев (но не на всех упражнениях у меня, не знаю как у других), такое ощущение, что кровь "закипает". Такой разгон крови вообще классная вещь для всего организма. Особенно я это почувствовала на коже. Но кому нужна попка как у Веснушки, лучше использовать силовые.
    Рост - 174 см, вес 67 кг хочу 62 кг

  10. #20

    По умолчанию

    Здравствуйте! А пробовал ли кто-нибудь заниматься йогой для похудения? Как пишут в интернете, там много бонусов в виде хорошего настроения и прочего.

Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Интервальные тренировки
    от Alexa_Alexa в разделе Системы тренировок
    Ответов: 49
    Последнее сообщение: 24.04.2020, 22:08
  2. Какие упражнения травмоопасны
    от Пума в разделе Всё о фитнесе
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 11.09.2016, 15:41
  3. Тренировки HOT IRON
    от Наталья И. в разделе Системы тренировок
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 05.10.2012, 22:26
  4. Тренировки с Exercise TV
    от Малышка в разделе Системы тренировок
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 09.05.2012, 16:04
  5. Тренировки T-Tapp
    от Timbuktu в разделе Системы тренировок
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 14.04.2010, 14:34

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •