Гастрономический дневник от Штучки!

[Веснушка]

- Морковка (большая)
- Бокал красного вина Риоха

Необычное сочетание
Тоже хочу красного вина, надо купить.

[Гаечка]

Ира, вот какая победа замечательная у хумуса Надо же... в ночи тебя пробирает... У меня бывает - но стоит чуть потерпеть, или (на выходных) бокал вина - и все. Но бокал должен быть один! грамм 50, а то точно "проберет" И мне обязательно надо планировать на неделею, иначе терюясь. По хочу могу поменять, но план должен существовать

[erikuka]

ну если задним числом то понятно !!!!
я хумус тоже полюбила и даже кунжутную пасту

[Штучка]

Так соскучилась по спорту, пока болела. Вроде уже оклемалась. Сегодня носилась целый день. Танцев уже не дождусь в понедельник, может, завтра еще спорт осилю какой-нибудь хоть несложный. Может, Трейси из загажников достану.


18.01.2014 Cуббота

Завтрак БУ
- ЦЗ пряный самодельный хлеб, гр ~ 140
- Ветчина, 100 гр
- Помидор
- Имбирно-лимонный чай с пальмовым сахаром

Перепив БУ
- Станкан апельсинового сока

Обед БЛ
- Куриная грудка в тайских острых специях
- Стер-фрай из овощей (пророщенные бобы, грибы, морковка, специи, лук)
- Большой зеленый салат с лимонным соком и ОМ (морковь, разные зеленые листики, шпинат, руккола, помидоры, орехи кешью)
- Ягодный смуви

Ужин БУ в японском ресторане
- Мисо-суп
- Суши * (с лососем, тунцом, макрелью, сибасом, креветками и т.п.)
- Десерт банан в кляре ** (правда, на один укус)
- Зеленый чай, 1 л

Перепив БУ
- Абрикос
- Ягодный смуви (с бананом в составе), 1 стакан



Гаечка, Да, пробирает, потому как половина пробирает и сижу смотрю на него и сами ручонки тянутся. Бутылку вина тоже он открыл, так как вина захотел. Ну, и я полбокала за компанию.

Веснушка, ну, ты прям извратила Там НЕ морковка с вином была, а морковка с хуммусом!!! а потом бокал вина.

[Гаечка]

Зачем же так людей обламывать... думала натереть морковки и с вином вечером попробовать Ира, меня твои треугольнички-крекеры спасали. Но теперь стараюсь их не делать, такие вкусные, что даже когда не пробирает, хочется их стрескать

[erikuka]

ак соскучилась по спорту,

я тоже , вот вчера сделала , даже настроение появилось

[F-ort]

Ужин БУ
- Овощной пряный суп-пюре из чечевицы и овощей (пока ела, сильно удивлялась. На вкус получился как с большим количеством картошки. Вот если бы собственно-ручно ни приготовила его, лругим же точно не поверила, что картошку мне туда не подложили!!)

Ира, рецепт не помнишь? У меня прям засада случилась. Суп теперь либо для меня, либо для дочери, она категорически не ест суп без картошки.

[Штучка]

F-ort, у нас много на форуме всевозможных рецептов с бобовыми. Ничего нового не делаю, готовлю из того, что есть под рукой в данный момент. Мы еще супы-пюре очень любим. То есть вот какие овощи есть, такие и добавляю + я теперь варю все время бульоны и замораживаю порционно. Вот иногда туда плюхаю бульон такой (правда, они стоооолько места в морозилке занимают)

erikuka, не говори и я!! Правда, я ужасно спала сегодня, так что не знаю, дойду ли вечером до спорта. Опть будет нас носить по делам целый день.

Гаечка, а ты попробуй!!! Вдруг тебе так вкусно будет и новую закуску с вину откроешь?

[Штучка]

19.01.2014 Воскресенье

Завтрак БУ
- Пара виноградин
- Банан
- Суши *
- Ветчина, ~80 гр
- Вишнево-коричный чай

Обед БЛ
- Грудка индейки в острых специях (гр ~ 200)
- Большой зеленый салат с лимонным соком и ОМ (морковь, разные зеленые листики, шпинат, руккола, груша)
- Имбирно-лимонный чай с пальмовым сахаром

Перекус БУ
- Банан

Ужин БЛ очень растянутый
- Сливочный суп-пюреиз брокколи и моркови (на соевом молоке и немного кокосовых сливок)
- Фелафель
- Имбирно-лимонный чай с пальмовым сахаром


Опять до спорта так и не дошло сегодня. В разъездах целый день умоталась, плюс так плохо спала прошлую ночь, что рано надо спать идти. В общем глаза закрываются.

[erikuka]

Опять до спорта так и не дошло сегодня. В разъездах целый день умоталась, плюс так плохо спала прошлую ночь, что рано надо спать идти. В общем глаза закрываются.

вот я думала вчера получится у тебя спорт сделать или нет
это надо быть супер-героем сделать спорт при очень плохом сне