Гастрономический дневник от Штучки!
Страница 1 из 23 1234567891011 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 228

Тема: Гастрономический дневник от Штучки!

  1. #1
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию Гастрономический дневник от Штучки!

    Всем большой и огромный привет и

    Предыдущая часть моего дневника-повествования и гурманствования живет ТУТ

    Попробую я все-таки вести тут дневник по старинке. Что-то никак у меня не идет в виде блога. Хотя в блоге мне очень метки нравятся, прогресс по ним намного легче прослеживать и нужные сообщения, относящиеся только к тому, что ищешь.

    Новичкам (да, и не только), например, можно сделать метку косяки (у меня такая там имеется), плюс я не ем (стараюсь) молочку, поэтому у меня там была метка "молочка", плюс спортивные подвиги. Да, много чего еще можно для своего удобства.

    Но формат мне больше тут по душе, когда все сообщения и комментарии видно на одной странице и ничего никуда листать не надо за несколько дней. Ну, посмотрим.

    Итак.....открываем новую главу в новом году гурманства и спортивных подвигов

    Меню:

    Открыла год с велопрогулки. Погода была морозная (что для нас нонсенс, это примерно, как в Москве -15 по ощущениям), но солнечная. Благо мой велосипедный друг вытащил кататься. Поехали в наш любимый парк-рай для велосипедистов Ричмонд Парке.

    12.01.2014 Воскресенье

    Завтрак БУ
    - Два тоста из цз хлеба с семенами
    - Креветки в майонезном соусе *
    - Чай яблоко с корицей

    Велопрогулка - ~ 2 часа, 19,5 км
    (Richmond park + чуток там и обратно по Темзе, ср. скорость 11 км/ч)

    Перекус БУ
    - Банан
    - 2 печеных яблока с корицей

    Обед БЛ
    - Большой салат по мотивам Азиатский салат с курицей и кешью
    (много разных зеленые листики, морковка, зелень, помидоры, кешью) с азиатской заправкой (сладкий чили соус, кунжутное масло, оливковое, соевый соус, рыбный соус)
    - Жареная куриная грудка (200 гр) с грибами, чили и чесноком
    - Шампиньоны в маринаде с бальзамико с чесноком
    - Квадратик шоколада
    - Чай вишня с корицей

    Перекус БУ
    - Бананово-клубнично-малиновое "мороженое" обажаю вкусняшку
    - Яблочный чай с корицей

    Ужин БУ
    - Томатно-чечевичный суп-пюре (шпинат, брокколи, морковь, много зелени, лук-порей, томаты, чеснок, специи)
    Последний раз редактировалось Штучка; 16.01.2014 в 04:25.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  2. #2
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    Штучка, как здорово кататься на велосипеде по парку(завидую белой завистью).У меня подруга Марина живет в Лондоне и очень часто ходит фотографировать в этот парк,так,что если увидишь красивую девушку с кучерявыми волосами и большим фотоаппаратом в руках-передавай привет от Наты "кудри"
    Последний раз редактировалось ната; 12.01.2014 в 22:23.
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  3. #3
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    ната, там помимо спортсменов и просто гуляющих знаешь сколько фотографов бродит обычно!! А на велосипеде да, я по дорогам особо не катаюсь, только если очень коротенькое расстояние и отдельная дорожка по обочине для велосипеда или совсем тихая дорога. Так предпочитаю по паркам, каналам, набережным или совсем отдельным велодорожкам вдоль дорог.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  4. #4
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Вчера весь день с самого раннего утра в разъездах и до 2 часов ночи, но как ни странно питание очень приличное вышло. Брала с собой + кое-что подкупила по пути.

    13.01.2014 Понедельник

    Завтрак БУ
    - Гранола - хрустящая овсянка с орехами кешью и семечками, обогащенная белком с лимонно-медовым напитком
    - Чай яблоко с корицей

    Обед БУ
    - Банан
    - Индюшачья грудка в тайских специях

    Перекус БУ
    - Яблоко
    - Индюшачья грудка в тайских специях

    Ужин БУ
    - Суши с лососем и тунцом *
    - Ягодный смуви , 450мл

    Латинские танцы (Сальса)
    - Вода 2 л
    - Банан
    - Ягодный смуви , 250мл

    Перекус БУ в ночи
    - Индюшачья грудка в тайских специях

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  5. #5
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    А что в суши рис был неправильный?
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  6. #6
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Суши в ресторане были. Самые просты рис и рыба и все. Рис там всегда неправильный, поэтому ГИ у таких сушей 55, что лично я для себя не считаю недопустимым нарушением на бегу. Главное, чтобы не было жиров непонятных в виде кримчиза или еще чего.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  7. #7
    Опытный Аватар для ната
    Регистрация
    17.06.2013
    Адрес
    московская область.Балашиха
    Сообщений
    652
    Записей в дневнике
    424

    По умолчанию

    Сальсе суши не помеха
    Последний раз редактировалось ната; 14.01.2014 в 23:29.
    Радость Вам в слух,солнца Вам в окна!

  8. #8
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Так как раз надо было подкрепиться чем-то основательно перед танцульками интенсивными чтобы силы были.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  9. #9

    По умолчанию

    Ира, всегда поражалась твоим меню и движению именно в радость - велосипед, сальса. Так красиво звучит А прогулка по парку - мечта, там душой отдыхаешь. Вроде бы и ничего такого, парк, но возникает необъяснимое чувство

  10. #10
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,061
    Записей в дневнике
    948

    По умолчанию

    Кто-то что-то говорил о моих куриных залежах?
    Ира, а почему именно яблоки, а не какой овощ?
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

Страница 1 из 23 1234567891011 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Гаврюшин дневник
    от Гаврюша в разделе Дневники питания
    Ответов: 206
    Последнее сообщение: 15.03.2013, 19:04
  2. Дневник Antaris
    от Antaris в разделе Дневники питания
    Ответов: 663
    Последнее сообщение: 25.02.2013, 14:59
  3. Гастрономический дневник от Штучки ...
    от Штучка в разделе Дневники питания
    Ответов: 862
    Последнее сообщение: 23.02.2013, 19:24

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •