Как по мне, то правильное питание лучше всего тут заказывать https://ayurclub.ru
Как по мне, то правильное питание лучше всего тут заказывать https://ayurclub.ru
Подскажите пожалуйста, какой лучше есть хлеб в начале на 1 этапе? И можно ли на завтрак есть йогурт?
Последний раз редактировалось Рыбка Поньо; 03.11.2022 в 09:55. Причина: уточнение
Мне сказали, что лучше цельнозерновой (который сами приготовили).А йогурт можно 2% б/сахара. Я покупаю Греческий йогурт от Савушкин
- - - Обновленный - - -
Подскажите мне пожалуйста, сколько пастилы в день можно есть
Подскажите пожалуйста, сыр моцарела, можно с углеводами?
Увы, нельзя, как и другие сыры. У них обычно жирность больше 2%. Соответственно с углеводами нельзя. Можно только с теми, у которых низкий ГИ
Танюша, привет! Рада, что ты опять появилась!
Подскажите пожалуйста, перекус должен быть через сколько часов после основного приёма и следующий основной приём пищи должен быть такой же ,как перекус(то есть бл или бу)?
Ячневую муку нигде не могу найти(Какую ещё используют в бл приёмы?
https://forumonti.com/content/114-%D...9D%D0%98%D0%AF
Нашла)) про интервалы тут написано
Социальные закладки