Девочки, купила крупу пшеничную, похожа на ячку, только цвет более яркий коричневый, белки - 13, жиры - 1г., углеводы - 71г., теперь не знаю, куда ее девать, информации много не могу сориентироваться где найти....можно или нет употреблять?
нашла в инете что у нее ГИ = 60 жаль!!!уже ответила на свой вопрос.
И второй вопрос какао тоже должно быть какое то особенное, или можно обычное добавлять в выпечку? у меня например фирмы "Красный октябрь".
Можно ли использовать в пищу бурый рис?
Ответить с цитированием
Социальные закладки