Девочки, никак не могу найти ответ на вопрос. Знаю, что молочку нужно употреблять с осторожностью в 1фазе. А про сметану ничего не нашла. Нам её можно добавлять в соусы? Например: сметана Простоквашино- 15% или лучше пожирнее? И в каком кол-ве, если её нам можно? Или тогда сметана заменяется сливками?