до готовности ? а где про это написано ?а цельнозерновые (пост 442) можно варить до готовности.
до готовности ? а где про это написано ?а цельнозерновые (пост 442) можно варить до готовности.
Нигде не написано, ГИ цельнозерновой муки 45, ты же печешь из нее пироги-блины до готовности
- - - Обновленный - - -
erikuka, специально для тебя нашла читай! (пост 563 от Юли и пост 565 от Штучки)
2 фаза
Alexa_Alexa разъясни нам пожалуйста , как я поняла и в примерке и по форуму даже ц/з варится 5 минут
- - - Обновленный - - -
Alexa_Alexa разъясни нам пожалуйста , как я поняла и в примерке и по форуму даже ц/з варится 5 минут
это не совсем то же самоеты же печешь из нее пироги-блины до готовности
Ги продуктов из ЦЗ муки средний - не важно как готовить. Ею можно даже загущать соусы.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
А можно нам такие кексы?крупа манная 150 г, кефир 1%-200 мл,курага- 100 гр,яйцо-1 шт, яичный белок 1 шт, разрыхлитель, соль. и в какой прием пищи и фазе?
Нельзя. ГИ манной крупы 60
2 фаза
Девочки, добрый день! а можно ли считать БУ завтраком овсяные хлопья, залитые кипятком + ложку столовую молока ( жирность 2,5) добавить.....какой ГИ у такой смеси? или вообще лучше так не делать?
овсяные хлопья можно с водой и молоком только длительного приготовления
я например заливаю молоком 3% ( у нас нет меньше 1%-это вода ) холодным вечером а на утро всё готово
спасибо! буду знать))) значит мой завтрак был косячным(((
девушки, во многих рецептах тут вижу вареную свеклу и морковь - их ГИ пересчитали и он стал меньше?
можно ли в таком случае салат из печеной свеклы с брынзой и чесноком?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки