Вопрос-Ответ 4

**Jana** · 25.04.2014, 14:06

Скажите а книгу рецептов Монтиньяка, которую он сам написал можно применять или там тоже устаревшая информация?

**erikuka** · 25.04.2014, 15:19

а почему нет
там только всё строже чем сегодня

**Alexa_Alexa** · 25.04.2014, 15:55

Ну, не соглашусь - в старых книгах не строже. Там, например, нет ограничений на молочные продукты, нет условия легких (не содержащих жиров) ужинов и т.п.

**Jana** · 25.04.2014, 18:08

Получается можно использовать с поправкой на норму молочки и ужинов без жиров? Мои родители собираются придерживаться метода Монтиньяка, интернетом пользоваться не умеют. Хочу распечатать им эту книгу с рецептами и нашу статью "....просто как 2*2".

**ната** · 28.04.2014, 10:43

Вложение 6573 Вложение 6574 подскажите пожалуйста,а нам такое можно???

**foxy** · 28.04.2014, 11:38

нет нельзя! в составе же ясно написано-мальтитный сироп,мальтит

**Mira** · 28.04.2014, 12:04

Девочки, только осваиваю, почитала сколько смогла осилить за 2 дня, вопросов все равно куча. Спрошу наверно миллионный раз, если я позавтракала по меня на 12 недель, которое нашла на форуме и через 3 часа все равно есть хочется, можно чай зеленый с 1 инжиром сухофруктом?

**Alexa_Alexa** · 28.04.2014, 12:08

Mira, в Методе Монтиньяка главное - выдерживать временной интервал между разноплановыми приемами пищи. Перекусы не возбраняются совершенно - у каждого организма свои особенности.