Вопрос-Ответ 4

[Матрёшка]

пофлудю малость туточки ..увидела аФатарку, прочитала сообщение и думаю - а ничего себе Тихая матчасть подзабыла

[erikuka]

Матрёшка я блин тоже чуток прибалдела

[Ksjusha]

Всем привет!)) Про аватарку не знала) А я то думаю, почему не могу зайти на сайт? Вот оно в чём дело. Так я сегодня и не успела внести в дневник своё меню на день. Времени всё не хватает. Подскажите, пожалуйста, наш это продукт или нет? Купила сегодня в магазине фунчозу. Написано на упаковке : вермишель бобовая. Обрадовалась, что мой продукт. Домой принесла, а на обороте состав : зелёные бобы, кукурузный крахмал. Тут я поняла, что наверное купила что-то не то. Вобщем расстроилась. Нам такое нельзя ? Или я что-то не понимаю. Пищевая ценность написана: белки - 0,8г, жиры - 0г, углеводы - 84,7г.

- - - Обновленный - - -

Я сначала не поняла о чем вы здесь написали. Сейчас перечитываю и уже смеюсь. Надо же, бывает))) Я и не знала, что у кого-то уже есть подобная ава. Вот уж всех озадачила,представляю. Извините, не знала

- - - Обновленный - - -

[Alexa_Alexa]

У кукурузного крахмала высокий ГИ - нам его нельзя. Ищите бобовую вермишель, в составе которой только бобы - такую можно.

[Ksjusha]

Спасибо, Aleksa)) Значит я правильно поняла, что её нам нельзя. Правда поздно поняла, я её уже купила.)) Значит придётся выкинуть. Даже семье не хочется такое готовить.

[Ksjusha]

Девочки, никак не могу найти ответ на вопрос. Знаю, что молочку нужно употреблять с осторожностью в 1фазе. А про сметану ничего не нашла. Нам её можно добавлять в соусы? Например: сметана Простоквашино- 15% или лучше пожирнее? И в каком кол-ве, если её нам можно? Или тогда сметана заменяется сливками?

[Alexa_Alexa]

Со сметаны же не сливается сыворотка, так что на неё ограничения точно такие же - не более 125г в день, если из коровьего молока.

[Ksjusha]

Спасибо за быстрый ответ)) Я так понимаю, что кефир , даже 1% тоже нельзя употреблять? А то я его так люблю, что даже на ночь готова пить по пол литра. Что же делать? Чем лучше тогда заменить питьё на ночь?

[Alexa_Alexa]

Да, почему ж нельзя-то, в рамках 125г очень даже можно. Из козьего молока можно и 250г - но это уже самостоятельно придется делать, а то в магазинах он редко встречается и стоит как самолет.

[Ksjusha]

Вот замечательно! Значит кефирчик буду оставлять себе на ночь хотя-бы эти 125гр. Может поэтому я худею так медленно? Уже две недели стараюсь кушать по Монти. Думала, что делаю всё правильно. Оказывается не всё. За две недели сбросила только 2кг. Но всё же сбросила! Я ещё чернослив наверное неправильно кушаю. Я его бывает поем и в БЛ и БУ. А тут, сегодня,наткнулась на информацию, что его вроде только в БУ можно? Так это или нет?