Спасибо большое!
Спасибо большое!
Такой вопрос: вчера нашла в магазине Vollrohrzucker (цельный тростниковый сахар) - он очень дорогой, а по цвету серенький, как в пыли, не прозрачный. Нам такой можно?
Еще увидела Березовый сахар с ГИ = 7. Что вы об этом думаете?
Кстати, с 8 марта! С праздником "слабого" пола!
Последний раз редактировалось Maria Gr; 08.03.2014 в 12:58.
Maria Gr, тростниковый сахар - не наш продукт, хоть цельный, хоть очищенный - у него высокий ГИ. А березовый сахар - это ксилитол, он входит в список разрешенных подсластителей.
Правда, на некоторых он (от ксилитола) оказывает слабительное действие и иногда вызывает метеоризм (но не у всех), так что сначала пробуй осторожно. Но вот Матрешка его постоянно использует и ей он нравится.
Последний раз редактировалось Yulia; 08.03.2014 в 20:47.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Дорогие эксперты, подскажите, пожалуйста, можно использовать копченную индейку, которую продают вместе со всякими прошуто, роастбиф и прочее? Я все время добавляла кубиками в солянку. А вчера спросила посмотреть ингредиенты и там обнаружился белок, всякие стабилизаторы и крахмал. Продавец говорит во все добавляют крахмал, во все прошуто и тп. Так нам получается нельзя такое?
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Если 1% всяких ненужностей в продукте, то можно. Сколько его там, мы ж не знаем. Но, думаю, что можно все-таки.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Таблицы здесь.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Добрый день! Помогите разобраться . В голове моей как то плохо все укладывается что относится к белкам, что к углеводам.... раньше я думала белки - это мясо, рыба, яйца, молочка, бобовые, а углеводы- это все каши, хлеб... я правильно все поняла?
Углеводы с жирами нельзя совмещать, а с чем же есть гречку? если с салатом, то обычно он маслом заправляется.
И такой вопрос, можно все же яичницу с хлебом грубого помола или нет? И яичницу вы жарите на масле?
А так же у меня возникла такая проблема, чувство голода стало приходить очень быстро , в 8 завтрак, в 11 помираю как хочу кушать и 1 яблоко мне не помогает и 2 не помогает, и после обеда так же... ощущение что я почти всегда кушать хочу. Это нормально? Это привыкание? Раньше такого не было.
Заранее огромное спасибо за ответы! Ну вот такая я не понимашка
гречу можно есть с рыбой и овощамиа с чем же есть гречку?
салат можно заправлять маслом виноградной косточки , коноплянымсли с салатом, то обычно он маслом заправляется.
можно но из белков и на масле виноградной косточки , а так же у нас в рецептах есть хлеб белково - липидный , с ним можно и с желткомяичницу с хлебом грубого помола или нет
яблоки обычно очень раздражают желудок и есть чувство голода1 яблоко мне не помогает и 2 не помогает
надо разобраться с меню , но это уже в дневнике ,тогда можно понять почему тебе голодно
Спасибо огромное!
Социальные закладки