Девочки, а может я зря бруснику с сорбитом протертую ем? ГИ брусники 45, если я правильно нашла.
Сорбит, может, и зря, а брусника очень полезная вещь. ГИ=45 - то есть, она подходит для БУ приемов пищи. К тому же, она отмечена звездочкой - то есть, в ней низкое содержание углеводов, поэтому, думаю, даже в БЛ в небольшом количестве она не повредит.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Вы меня успокоили. А про сорбит я подумаю, конечно, вы правы, но со сладким я пока никак не определюсь для себя.
Яблоко, посмотри в теме подсластителей список разешенных: они все очень хороши: кокосовый сахар, но у него по новым данным ГИ 54, ксилитол (ксилит), самый безопасный березовый - мне кажется как сахар, для джемов очень хорош. Сироп агавы - очень приятен как добавка для карамельного вкуса.
Если я пропустила вопрос - пишите в личку
Подскажите пож-та сколько хлеба из цз муки и закваски можно есть на завтрак?
Я раньше всегда покупала сироп агавы пр-ва Мексика, а сейчас у нас только нектар агавы ,расфасованный в России. А вдруг там сахар? Или еще что? Я не знаю, что там налито. А кокосового сахара пока не нашла. Буду искать ксилит.
Я всё такое на iherb заказываю.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Вот такой ответ был в Часто задаваемых вопросахСообщение от Динара Усманова
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Вместе с нектаром агавы заказала пекмез из шелковицы нам его можно? Это ведь тоже уваренный щадящим образом сок без сахара.
Добрый вечер. Я еще неопытная. Подскажите, можно ли хлебцы Dr.Körner?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки