Вопрос-Ответ 4

**Мария_из Питера** · 02.02.2017, 15:43

Девочки, читаю "часто задаваемы вопросы" и тут у меня вопрос на ответ

Сообщение от Alexa_Alexa

Можно ли время от времени устраивать белково-углеводные обеды?
отвечает диетолог Sybille Montignac

Question:
Je commence la méthode et je suis un peu perdue..peut-on parfois prendre un repas GP le midi ?

Reponse:
C'est tout-à-fait possible!
Le principal est de consommer le plus souvent possible des repas GP le soir (3 fois sur 4).

Вопрос:
Я только начинаю диету и немного запуталась... можно ли иногда устраивать белково-углеводный обед?

Ответ:
Конечно, это возможно!
Принципиально важно только так часто, как это возможно, устраивать белково-углеводные ужины (три ужина из четырех)

то есть, мне ОБЯЗАТЕЛЬНО устраивать 4 БЛ ужина????? Нельзя только на БУ ужинать?

**Alexa_Alexa** · 02.02.2017, 15:47

Надо устраивать принципиально в основном белково-углеводные ужины - как минимум 3 из четырех. В вопросе спрашивают о том, можно ли кушать иногда белково-углеводный обед. А отвечают, что обед не так принципиален, как ужин. Вот ужин - лучше только белково-углеводный.

**Штучка** · 02.02.2017, 16:06

Сообщение от Мария_из Питера

у меня шницели из грудки - на упаковке написано. Но я проверю вечером, обязательно!

Что за шницели у вас?? В панировке они что ли?? Или что-то там еще в составе, помимо куриной грудки?

**Мария_из Питера** · 03.02.2017, 06:52

Сообщение от Alexa_Alexa

Надо устраивать принципиально в основном белково-углеводные ужины - как минимум 3 из четырех. В вопросе спрашивают о том, можно ли кушать иногда белково-углеводный обед. А отвечают, что обед не так принципиален, как ужин. Вот ужин - лучше только белково-углеводный.

поняла. теперь стало ясно!

Сообщение от Штучка

Что за шницели у вас?? В панировке они что ли?? Или что-то там еще в составе, помимо куриной грудки?

нет нет нет, просто кургрудка, нарезанная тонкими пластами, аж просвечивает

- на упаковке написано "Шпицель из куры"!!! Там чисто мясо, без специй, панировки и всякой другой каки - просто чистое мясо, но ооооочень тонко нарезанное!!! У нас ещё в продаже есть такие же "шницели" из грудки индейки - но я не уверена по поводу жирности - тоже надо проверить!
Сегодня дома, если не забуду, сфоткаю упаковку - выложу сюда! Ну или лучше в Дневничок

**Вишенка** · 06.02.2017, 10:09

Всем доброго времени суток!
Нашла хлеб с таким составом: мука ржаная обдирная, ржаная закваска (мука ржаная обдирная, вода питьевая, хмелевая композиция), вода питьевая, соль йодированная пищевая. Можно ли такой хлеб?