Вопрос-Ответ 4 - Страница 141
Страница 141 из 141 ПерваяПервая ... 4191131132133134135136137138139140141
Показано с 1,401 по 1,406 из 1406

Тема: Вопрос-Ответ 4

  1. #1401
    Любопытствующий
    Регистрация
    11.04.2017
    Сообщений
    22
    Записей в дневнике
    148

    По умолчанию

    Всем привет, это опять я) скажите, а есть какие-то ограничения по количеству сиропа агавы в день?

  2. #1402
    Любопытствующий
    Регистрация
    11.04.2017
    Сообщений
    22
    Записей в дневнике
    148

    По умолчанию

    Нашла ответ на свой вопрос:
    РАЗРЕШЕННЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ

    Агавы сироп (ГИ 15) - прим. не более 30г в день
    Глицерин пищевой (глицерол) (E422)
    Концентрат яблочного сока (также используется для джемов марки Montignac) прим. не более 30г в день
    Маннит (Маннитол) (E421)
    Сорбит (Сорбитол) (E420)
    Ксилит
    Стевия (ГИ=0)
    Фруктоза из красной свеклы (ГИ 20) прим. не более 30г в день
    Пальмовый (кокосовый) сахар ГИ=35 прим. его ГИ в последнее время считают равным 55 - так что он лучше только для БУ на I фазе и не более 30г в день

    Теперь вопрос в другом: нам ЛЮБЫХ ПОДСЛАСТИТЕЛЕЙ В СУММЕ можно не более 30 г в день? Или можно 30г агавы+30г сиропа топинамбура, к примеру???

  3. #1403
    Новичок Аватар для Etbol
    Регистрация
    13.05.2016
    Адрес
    Оренбург, Россия
    Сообщений
    53
    Записей в дневнике
    463

    По умолчанию

    Ограничения эти из-за фруктозы в агаве, топинамбуре, яблочном соке. По фруктозе ограничение в 30 г /день, тк у нее высокая гликемическая нагрузка, плюс на печень влияет. Поэтому неважно, кааой из этих подсластитплей ты возьмешь, главное чтобы ты в сумме итогового продукта столько, чтобы не превысить эти 30 г.
    С Монтиньяком дружу с 2014 года. Похудела на 34 кг. И двигаемся дальше...

  4. #1404
    Любопытствующий
    Регистрация
    11.04.2017
    Сообщений
    22
    Записей в дневнике
    148

    По умолчанию

    Etbol, спасибо большое за разъяснения!

  5. #1405

    По умолчанию

    Здравствуйте! подскажите, мука из зеленой гречки это БУ?

  6. #1406
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,261
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Да, любая гречка - это БУ.
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

Страница 141 из 141 ПерваяПервая ... 4191131132133134135136137138139140141

Похожие темы

  1. Вопрос-Ответ 3
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 999
    Последнее сообщение: 29.11.2013, 15:34
  2. Вопрос-Ответ 2
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 878
    Последнее сообщение: 09.05.2012, 00:40
  3. Вопрос-Ответ 1
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 1000
    Последнее сообщение: 13.05.2010, 14:25

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •