Вопрос-Ответ 4 - Страница 98
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 98 из 145 ПерваяПервая ... 48888990919293949596979899100101102103104105106107108 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 971 по 980 из 1442

Тема: Вопрос-Ответ 4

  1. #971
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    Видела, что хлопья из киноа наш продукт. А вот какой гликемический индекс - не нашла. Мука - 40, а крупа - 35. В какие ПП можно хлопья киноа?
    Наверное БУ, чтобы уже наверняка?


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  2. #972
    Любопытствующий Аватар для Лёлик
    Регистрация
    05.06.2013
    Адрес
    Kazan
    Сообщений
    7
    Записей в дневнике
    17

    По умолчанию

    Название: tselnozernovye-makarony-makfa-otzyvy-1414575391.jpg
Просмотров: 173

Размер: 34.5 Кб
    Всем добрый день. Вот такие макароны у нас в магазине появились. Нам можно такие?

  3. #973
    Знаток Аватар для Снежная Королева
    Регистрация
    25.04.2014
    Адрес
    г.Тамбов
    Сообщений
    1,341
    Записей в дневнике
    927

    По умолчанию

    Можно в БУ ПП

    2 фаза

  4. #974
    Любопытствующий Аватар для Лёлик
    Регистрация
    05.06.2013
    Адрес
    Kazan
    Сообщений
    7
    Записей в дневнике
    17

    По умолчанию

    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	img-14145772896252.jpg 
Просмотров:	217 
Размер:	260.6 Кб 
ID:	8959
    Вот состав

    - - - Обновленный - - -

    А с авокадо вместе наверное не желательно?

  5. #975

    По умолчанию

    Здравствуйте, дорогие монтиньячки ))) Недавно присоединилась к вашему чудесному сообществу. Мне пришлись по душе принципы такого питания, хотя недавно жить не могла без сладкого. Конечно, многого еще не знаю, но стараюсь вникнуть.

    - - - Обновленный - - -

    Скажите, можно ли на ужин кушать отруби с обезжиренным кефиром/йогуртом. Например, 1 ст.л. отрубей (овсяных/пшеничных/ржаных) на стакан обезжиренного кефира/йогурта? Если можно, то как часто в неделю?

  6. #976
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    22,283
    Записей в дневнике
    585

    По умолчанию

    Добро пожаловать к нам на форум

    Например, 1 ст.л. отрубей (овсяных/пшеничных/ржаных) на стакан обезжиренного кефира/йогурта? Если можно, то как часто в неделю?
    Молочных продуктов из коровьего молока (йогурт-кефир-молоко) можно не более 125г в день. Эти продукты являются инсулиногенными - т.е. провоцируют выброс инсулина даже без углеводов.

    Отруби есть дополнительно ни к чему - они только как щеткой выводят полезные вещества из организма. Питание по Монтиньяку основано на овощах и цельнозерновых продуктах, в которых изначально много клетчатки - дополнительно она не нужна.

    Также все приемы пищи должны быть полноценными - зачем есть кефир с отрубями, когда можно, например, съесть кусочек рыбки с салатом или запеченными овощами и рисом или ячкой? Такой ужин будет гораздо полноценнее и насытит организм полезными веществами. Зачем заменять вкусную еду суррогатом?
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  7. #977

    По умолчанию

    Спасибо за оперативный ответ. Все поняла )) Отруби оставлю в покое, буду использовать только при выпечке цельнозернового хлеба (пеку раз в неделю из перемолотых целых зерен пшеницы, ячменя, семечек и всяких там семян укропа, кориандра, тимьяна, льна .... ))

  8. #978
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Девочки, про тефф продолжаем в одноименной теме Тефф

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  9. #979
    Знаток Аватар для Ари ...
    Регистрация
    03.02.2015
    Адрес
    Toronto
    Сообщений
    1,575
    Записей в дневнике
    407

    По умолчанию

    Нашла рецепт приготовления молока из коричневого риса (рис варится 30 мин, потом взбивается с водой и процеживается), но рис вот такой http://www.oatmealwithafork.com/wp-c.../09/rice11.jpg видимо не цельнозерновой и варка долгая - правильно я понимаю, что нам такое нельзя?


    Если я пропустила вопрос - пишите в личку

  10. #980
    Увлеченный
    Регистрация
    24.03.2011
    Сообщений
    471
    Записей в дневнике
    20

    По умолчанию

    Купила сегодня весьма интересную штуку - вяленый кумкват. Уже попробовала - вкусный оказался
    Сначала попробовала, а потом озадачилась - а нам его вообще есть-то можно? В табличках ГИ я его что-то не нашла, может, конечно, просто плохо смотрела По сути своей это цитрус, типа, маленькая апельсинка...
    В общем, девушки, что-то я вся в сомнениях. Подскажите, плиз, какой ГИ у кумквата.

Страница 98 из 145 ПерваяПервая ... 48888990919293949596979899100101102103104105106107108 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Вопрос-Ответ 3
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 999
    Последнее сообщение: 29.11.2013, 14:34
  2. Вопрос-Ответ 2
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 878
    Последнее сообщение: 09.05.2012, 00:40
  3. Вопрос-Ответ 1
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 1000
    Последнее сообщение: 13.05.2010, 14:25

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •