Вопрос-Ответ 4 - Страница 119
Страница 119 из 119 ПерваяПервая ... 1969109110111112113114115116117118119
Показано с 1,181 по 1,189 из 1189

Тема: Вопрос-Ответ 4

  1. #1181
    Увлеченный Аватар для tr10597
    Регистрация
    10.02.2015
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    315
    Записей в дневнике
    371

    По умолчанию

    А какой там состав?

  2. #1182
    Любопытствующий
    Регистрация
    11.07.2017
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    3
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от tr10597 Посмотреть сообщение
    А какой там состав?
    у гречневых: крупа гречневая ядрица. Но смущает другое: там те самые "взорванные" зерна, если ничего не путаю, то нам такие нельзя?

  3. #1183
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,450
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Все верно, если они воздушные, то нельзя.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  4. #1184
    Любопытствующий Аватар для ОльгаСЕ
    Регистрация
    12.07.2017
    Адрес
    Мотяково
    Сообщений
    3
    Записей в дневнике
    7

    По умолчанию

    Здравствуйте.
    Я тоже новичок. Не могу найти какой ГИ у говяжьего сердца. Подскажите.... или к какому продукту оно приравнивается.

  5. #1185
    Увлеченный Аватар для Ksjusha
    Регистрация
    20.10.2015
    Адрес
    Новый Уренгой
    Сообщений
    286
    Записей в дневнике
    419

    По умолчанию

    Ольга, мясо, рыба,сыры, молочка - их гликемический индекс равен 0. А в какие приёмы пищи их употреблять зависит от того, какую они имеют жирность. Если жирность превышает 1,5%, то такие продукты можно есть только в БЛ приёмы. Говяжье сердце полагаю имеет жирность выше 1,5%, поэтому его можно только в БЛ приём.
    Последний раз редактировалось Ksjusha; 14.07.2017 в 14:00.

  6. #1186
    Любопытствующий Аватар для ОльгаСЕ
    Регистрация
    12.07.2017
    Адрес
    Мотяково
    Сообщений
    3
    Записей в дневнике
    7

    По умолчанию

    Ksjusha,благодарю.
    Пока это всё для меня "китайская грамота". Мне еще разбираться и разбираться.

  7. #1187
    Увлеченный Аватар для Ksjusha
    Регистрация
    20.10.2015
    Адрес
    Новый Уренгой
    Сообщений
    286
    Записей в дневнике
    419

    По умолчанию

    Ольга, понимание потихоньку придёт. А мы поможем, если будут вопросы. Здесь все через это прошли. Желаю успехов

  8. #1188
    Любопытствующий Аватар для ОльгаСЕ
    Регистрация
    12.07.2017
    Адрес
    Мотяково
    Сообщений
    3
    Записей в дневнике
    7

    По умолчанию

    Тогда,если я правильно уловила,если я в фазе 1,то нельзя есть продукты с жирностью более 1,5% или это только про молочку?

  9. #1189
    Увлеченный Аватар для Ksjusha
    Регистрация
    20.10.2015
    Адрес
    Новый Уренгой
    Сообщений
    286
    Записей в дневнике
    419

    По умолчанию

    Можно всё, что есть в наших таблицах со средним и низким гликемическим индексом. Можно и продукты с жирностью более 1,5%. Просто до 1,5% кушаешь в БУ приёмы пищи, а продукты с жирностью более 1,5% в БЛ приёмы. Походи у девочек по дневничкам, тебе станет немного понятнее, как выглядит БУ приём, а как БЛ.

Страница 119 из 119 ПерваяПервая ... 1969109110111112113114115116117118119

Похожие темы

  1. Вопрос-Ответ 3
    от Штучка в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 999
    Последнее сообщение: 29.11.2013, 15:34
  2. Вопрос-Ответ 2
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 878
    Последнее сообщение: 09.05.2012, 00:40
  3. Вопрос-Ответ 1
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 1000
    Последнее сообщение: 13.05.2010, 14:25

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •