Мой монти-вкусно-спортивный дневник - Страница 2
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 2 из 10 ПерваяПервая 12345678910 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 98

Тема: Мой монти-вкусно-спортивный дневник

  1. #11
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    С ПРАЗДНИКОМ !!!!

  2. #12
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    erikuka, солнышко, спасибо, и тебя!!!! Со всеми прошедшими!!!! Только вот сейчас заметила((( Хотя на форуме почти ежедневно - смотрю рецепты, просто дневник ленюсь писать.... Но сегодня просто грех не написать)):
    Завтрак БУ
    грейпфрут с кок. сахаром
    гранола с кефиром и яблочным пюре

    полтора часа в зале

    Обед БЛ
    Матрешкин паштет из фасоли и красной рыбы соленой
    украинский борщ - картошку повыбрасывала из тарелки))

    Ужин БЛ
    рафаэлки в шоко 70%, кофе
    суп Штучкин тыквенно-кокосовый
    грейпфрут

    весь день малиновый чай и вода
    77,9 --------------------62

  3. #13
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    смотрю рецепты
    классное меню заметно что рецепты
    а я борщец сделала с фасолью чисто МОНТИ - борщь, если бы сама не делала то подумала шо картошка
    муженьке тоже понравилось

  4. #14
    Знаток Аватар для Ivadara
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Хабаровск
    Сообщений
    1,300
    Записей в дневнике
    41

    По умолчанию

    Наташа, хорошее меню такое , только вот картошка то свой крахмал отдала в борщ . И спортзал я узрела , Трейси пока не занимаешься ?

  5. #15

    По умолчанию

    начала читать - какой завтрак, потом - а обед! и ужин! весб день шикарный, паштет просто песня! надо бы и мне такой сделать

  6. #16
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Какой у тебя день супов!!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  7. #17
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Девочки, всем привет! Ира, Трейси пока не - хожу в зал на железо и групповые, может скоро и Трейси начну...
    25.01.2012
    6.45
    Перекус БЛ
    чай и шоко-фасолевый торт (после прогулки с собакой)

    11.00 Завтрак БЛ
    1 яйцо, 1 сол. огурец
    чай и шоко-фасолевый торт

    15.00 Обед БЛ
    очень большая миска-мечта)) ну очень вкусного салата - рукола, разнообразные салатные листы, помидоры, тунец конс., запр. лим. соком и ОМ
    жареная на ПМ кур. печень с морковью и луком

    16.30 Перекус БЛ
    кофе с шоко-фасолевым тортом - перебор его, конечно, но очень уж хотелось сладкого
    пол банана*

    Ужин 18.00. БЛ
    Хлебово (этот рецепт от свекра из Перьми)) - вариант зимней окрошки (редька, яйца, квашеная капуста,грудка, лук, кип. вода, кефир)
    ложка яблочно-апельс. смуви

    Перекус 23.00
    хлебово пару ложек жидкости
    шоко-тортик

    Это все конечно просто жостик, а не менюшка - очень сильно хотелось есть все подряд - выбирала наименьшее из зол, пишу все честно и со временем - для самодисциплины!
    Последний раз редактировалось Natalia9; 26.01.2014 в 17:43.
    77,9 --------------------62

  8. #18
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    О, так еще лучше железо-то, чем Трейси

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  9. #19
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,135
    Записей в дневнике
    523

    По умолчанию

    СПОРТ СПОРТ СПОРТ !!!!!

  10. #20

    По умолчанию

    ничего себе - в зал и на групповые, тут уж не отвертишься и не схалявишь Миска-мечта красиво звучит, а шоко и правда перебор, ну ты и сама знаешь

Страница 2 из 10 ПерваяПервая 12345678910 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Где купить монти-продукты?
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 932
    Последнее сообщение: 09.12.2023, 14:58
  2. Рис, как правильно и вкусно его сварить (БУ)
    от Yulia в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 27.10.2017, 20:44
  3. Ромашк@ вкусно стройнеет №3
    от Ромашк@ в разделе Дневники питания
    Ответов: 624
    Последнее сообщение: 08.03.2013, 16:12
  4. Можно следовать Монти без БЛ и БУ?
    от sasha-L в разделе Основы метода
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 17.03.2012, 21:30

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •