Мой монти-вкусно-спортивный дневник
Страница 1 из 10 12345678910 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 97

Тема: Мой монти-вкусно-спортивный дневник

  1. #1
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию Мой монти-вкусно-спортивный дневник

    Хочу и я здесь писать!! Старая схема ближе и роднее!!!
    Меню 12.12.13
    очень ранний перекус БЛ
    неправильная отбивнушка*
    20 гр. шоко

    Завтрак БУ
    творог, помидор, сол. огурец, тунец - блендер
    яблочное пюре
    гранолой закусила

    Перекусо-обед БУ
    яблочный сок, кефир
    животики лосося, криспы
    мандарины

    Ужин БЛ
    перец, помидор, крымский лук
    печень с яблоками, луком жареная на ПМ
    семок трошки пощелкала
    Последний раз редактировалось Natalia9; 12.12.2013 в 18:16.
    77,9 --------------------62

  2. #2
    Новичок Аватар для Nevidimk@
    Регистрация
    27.04.2009
    Адрес
    Big Apple, USA
    Сообщений
    195
    Записей в дневнике
    85

    По умолчанию

    Наталия, я тоже любительница семечек Только по некоторым причинам сейчас стараюсь иx не есть.
    Наверное, покажусь глупой, но спрошу все же... А что такое крымский лук?


    Безглютеновое питание + Монти. Учусь жить по-новому.

  3. #3
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Все норм)) крымский лук - это красный такой, сладковатый
    77,9 --------------------62

  4. #4
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Были у мамы -питалась правильно.
    Меню 18.12.13
    вода
    шарон
    рис басмати, курага
    гранат, чай с калиной

    а дальше сплошной БЛ с уклоном на ЛЛЛ:
    перекус бекон( - 100гр.
    шоко с мятой

    Обед БЛ
    супер-вкусный забабахала плов их черного риса и говяжих ребрышек
    помидор
    все тот же шоко

    Ужин БЛ
    такой же

    Овощей катастрофически мало - знаю, жрать охота - зима, болею чуть - в зал пока не хожу(((
    Последний раз редактировалось Natalia9; 18.12.2013 в 21:06.
    77,9 --------------------62

  5. #5
    Новичок Аватар для Nevidimk@
    Регистрация
    27.04.2009
    Адрес
    Big Apple, USA
    Сообщений
    195
    Записей в дневнике
    85

    По умолчанию

    У моей мамы правильно питаться не получается Видимся редко, вот она и старается мне приготовить все "из детства"


    Безглютеновое питание + Монти. Учусь жить по-новому.

  6. #6
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    Nevidimk@,
    да и еда у нас и рецепты совсем диетические

  7. #7
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Девчонки, мама рядом - 40 км.)) - ездим постоянно, так что видимся часто и обсуждаем похудательные вопросы тоже)) - все у нее на глазах - и Трейси, и тренаж., и т.д. Последнее время - год-два - постоянно уже и от нее слышу - все вокруг худые, а-а-а!!!)))
    77,9 --------------------62

  8. #8

    По умолчанию

    мама, которая в этом плане разделяет твои мысли и понимает - Супермама Тебе очень повезло Сижу и улыбаюсь...

  9. #9
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Да, я этой темой уже всех зомбировала))) но в детстве свою колоссальную порцию жиров я таки сожрала, маму мучит совесть))
    77,9 --------------------62

  10. #10
    Знаток Аватар для erikuka
    Регистрация
    22.07.2013
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    1,131
    Записей в дневнике
    514

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Natalia9 Посмотреть сообщение
    но в детстве свою колоссальную порцию жиров я таки сожрала, маму мучит совесть))
    ну насмешила про совесть

Страница 1 из 10 12345678910 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Где купить монти-продукты?
    от Alexa_Alexa в разделе Обсуждаем продукты питания
    Ответов: 922
    Последнее сообщение: 28.11.2017, 13:22
  2. Рис, как правильно и вкусно его сварить (БУ)
    от Yulia в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 27.10.2017, 19:44
  3. Ромашк@ вкусно стройнеет №3
    от Ромашк@ в разделе Дневники питания
    Ответов: 624
    Последнее сообщение: 08.03.2013, 17:12
  4. Можно следовать Монти без БЛ и БУ?
    от sasha-L в разделе Основы метода
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 17.03.2012, 22:30

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •