Меню на 16 января:
Всем привет!
Вес 71,5
Завтрак БЛ: яблоко, лепешки пудла, салат (листовой, огурцы, редиска), долька шоко, кето-кофе.
Обед БЛ: яичница, солёные помидоры, сайра из банки, две оставшиеся пудла, долька шоко, кофе с молоком
Перекус БУ: чай, мёд, арахис.
Ужин БУ: спагетти с сайрой и томатным соусом, творог с яблочным пюре, мёдом и арахисом, чай
Вечерний перекус: 2 мандарина, немного винограда, чай с медом
Ответить с цитированием
Социальные закладки