Снежная Королева, ты прям картину монти-идиллическую нарисовала. Почти так и живем!
Меню на 16 декабря:
Завтрак бу: мандаринка, овсяные оладьи, немного агавы, йогурт обезжир, чай травяной
Перепив: кофе
Обед бл: квашеная капуста, нутовое пюре, лепешки ячневые с сыром, чай
Ужин бл: тушеный шпинат с сыром и сметаной, чай
Аквааэробика, вес 65
Меню на 17 декабря:
Завтрак бу: овсяные оладьи, йогурт, кофе капучино из капсулы неправильный
Обед бл: салат из квашенки с луком и рм, ячневые лепешки с сыром и сливочным маслом и с огурцом (бутеры, целая тарелка), чай. Конечно, это не полноценный обед, но я наелась, времени готовить не было.
Ужин бу: шпинат с сыром и сметаной тушеный
Вес 64,8
Ответить с цитированием
Социальные закладки