Девочки, привет!
Вчера приходили мужнины друганы, косячила! Пирог с рыбой ела, сухарики ржаные с чесноком, пиво пила
Сегодня вес ужаснул - 66, лучше б не взвешивалась!
Все, превращаюсь в хорошую девочку, и тренировки начинаю, а то только обещаю!
Все, штоб к понедельнику вес был человеческий! К тому ж через две недели торжество, у друга юбилей, очень хочется тонкой да звонкой!
Округляюсь я мгновенно! В зеркало смотреть не могу после вчерашнего обжорства
С перепугу подумываю на примерке посидеть, очень оно мне нравится, но почему-то у меня на ней побаливал желудок, может от ежедневного грубоватого хлеба с утра. Заменяя его кашами, я наверное попробую опять.
Меню на 4 апреля: (1/1, Джилл 1/2). Пробежка
завтрак БУ: фрукт какой найду, творог 0%, каша сборная ячка-басмати-гречка, джем ягодный (сама), чай имбирный
Обед БЛ: Огурцы с соевым соусом, кусочек сыра, сабджи кабачок-грибы-помидоры с паниром и сметаной, чай каркаде.
Ужин БУ: табуле с ячкой, чай, курага
Ответить с цитированием
Социальные закладки