Гаечка, я съела большое яблоко и чаем залила большой кружкой, это было после бассейна и в гостях, деваться некуда было. А так мне яблока тоже не всегда хватает)))
erikuka, добавила творог в завтрак, а обед у меня всегда сытный белковый. А ужин сегодня рис и маш, у вегетарианцев считается, что сочетание риса с бобовыми достаточно полноценно в питательном плане, решила без молочки обойтись.
Ира, пока нет, не выложила рецепт "рыбы", руки доходят только до дневника, но скоро выложу обязательно. А кичари попробую адаптировать к нам, сделать без масла, хотя в оригинале топленое масло придает ему определенную мягкость конечно. Но я попробую.