Я не нашла их очень уж вкусными, но зато можно сделать с БЛ компонентами - сыром например. Еще я встречала где то рецепт диет роллов, где вместо риса используется цветная капуста. Не знаю, не пробовала. Хотя, почему нет, мне кажется с нори, васаби и соусом все ингредиенты приобретают японский оттенок и вкусно.
Меню на 14 мая:
Завтрак БУ: салат из шпината с овощами и ЛМ, ячка с припущеными грибами, мандарин, приличная горстка кешью.
Обед БЛ: густой борщ с фасолью и грибами, шарлотка с яблоками, чай
Ужин БУ: овощной суп, фрукты
Чай пью зеленый, с лимоном, черного не хочу. Мяса и рыбы пока не хочу.
Вес 65,9. Спорта нет, еще не совсем выздоровела, очень обидно, но в пятницу пойду в бассейн. Вирусом переболели всей семьей, я выздоравливаю - теперь муж лежит с температурой.
Ответить с цитированием
Социальные закладки