erikuka, спасибо, что заглянула!
Штучка, Ирина, знаю! Сейчас пробую вообще жить без кофе. Если я и делаю такие перекусы, то лишь потому, что это вкусно)
ната, льняное масло продается и в супермаркетах и аптеках встречается. Его нам можно в БУ. Очень своеобразное, и очень полезное, почитай про него (содержит жирные омега кислоты).
Завтрак БУ: французский салат красоты, творог, зеленый чай, фрукты.
Обед БЛ: чечевица, остатки цветной капусты, все залито омлетом, две котлеты капустно-мясные, кофе с молоком
Ужин БЛ: салат с тунцом и зеленой фасолью со сливками, креветки, обжаренные с чесноком, два кружка копченой колбаски * (в кафе), чай
Ответить с цитированием
Социальные закладки