Меню на 31 марта:
Завтрак БУ: рис басмати с печенью трески, соленый огурец, яблоко, груша
Обед БЛ: спаржевая фасоль с куриной грудкой, тушеное, салат: сельдерей, огурец, сыр, Ом
Ужин БУ: суп из красной чечевицей, какой-нибудь маффин с ягодами (пойду выберу рецепт)

Ну и в течение дня чай, фрукты

Аквааэробика