Завтрак БУ: рис басмати, нут с овощами, горчица, творог с клубникой, чай
Обед БЛ: салат капустный, немного брокколи, тушеная курица, чай, сыр
Ужин БУ: спагетти с творогом и ягодами, чай
В течение дня перекусы-перепивы фрукты, сыр, чай.
Странно, вчера вес был 65,800, а сегодня 67 ровно. Вода конечно, да еще по опыту привес может вызвать банан, даже зеленый, нут, а в овощной смеси была кукуруза, пропустила я ее. Досадно, ну ладно. Завтра-послезавтра все вернется
Ответить с цитированием
Социальные закладки