Ответить с цитированием
Вот и правильно!!!Только в компании с нами будешь здоровой, красивой, бодрой и всегда с отличным настроением
!
Девчонки, спасибо большое!
Меню на 22 февраля:
Завтрак бу : гречка, салат с тунцом, чай с малиной
Обед бл: зпеченная шейка свиная, жареным кабачок цукини, кофе, шоколад, семечки
Ужин бу: салат с тунцом, гречка, раной хлеб, нападкам из творога с клубникой и каплей меда, чай
Вышла из очередного цейтнота и вернулась к правильному меню. Был стресс и косячила, не буду уж в подробности вдаваться ... оценила в результате всю прелесть правильного питания. Как же плохо нарушать, вплоть до сниженного тонуса, плохого самочувствия, печень заболела (раньше была моя хроническая проблема). Вобщем, ужас. Назад дороги нет, я не могу себе позволить питаться иначе и не собираюсь.
Вот и правильно!!!
Присоединяюсь к Нюне - и хорошо, что ты все поняла, теперь только с нами
ты там не балуй !!!
а то отряд сразу почувствовал потерю бойца
Ура!
Девочки, всех нас с весной!
Меню на 1 марта
Завтрак бу: ржаные оладьи с медом и творогом, чай
Обед бл: шпинат с яйцом, сметаной, сыром запеченный, курица гриль, чай, горький кофе
Ужин бу: гороховый суп с рыбой, чай, курага
и тебя с весной !!!!
нам всем много надо работать ,скоро надо раздеваться
ужин какой интересный! И тебя с Весной!
Весна, весна!! С весной!! Сегодня и на улице кайф, три часа гуляли!! А вес с теплом лучше уходит, не первый год проверено, вперед к цели!!! Машунь, меню супер!!!
Точно!Сообщение от erikuka
и тебя с весной !!!!
нам всем много надо работать ,скоро надо раздеваться
Меню на 2 марта:
Завтрак БУ: гороховый суп с рыбой, ржаные оладьи с чуточкой меда, чай зеленый
Обед БЛ: салат из пекинки с сельдереем, курица-гриль, ячка, чай, сыр
Ужин БУ: салат из пекинки с сельдереем, паровая рыба (линь), гречка, чай с курагой
Последний раз редактировалось Перфекта; 01.03.2014 в 18:47.
меню как по книжке !!!
Ваши права
Социальные закладки