Перфекта, ну про кальмары я так и подумала, а сеточкой их наверное нарезают кому делать нечего или они престрашенные эстеты и очумелые гурманыА чего это басмати в ужин делает?
Надо было котлетки вкуснющие оставить, а к ним кучу травы (салаты какие-нибудь) вместо риса... у меня после такого (рыба + салат) как и после супов всё отлично с весом, весы такого питания бояцца и мало показывают
а есть еще просто шибко умные, которые уже такими их в замороженном виде в пакетах и покупають!а сеточкой их наверное нарезают кому делать нечего или они престрашенные эстеты и очумелые гурманы
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
ой не заметила если б не НЮНЯ а хде овощ пропал ?
Матрёшка, у вас уже нарезанные сеточкой продают???Вот рукодельники
Меню на 25 января:
Завтрак БУ: рис басмати с сайрой, чай
Обед БЛ: котлетки мясо-капустные, жареный корень сельдерея, кофе с молоком
Ужин БУ: немного риса (остатки), кальмары с брокколи (конечно, я упрощаю это блюдо, и делаю БУ), бокал пива
Сверила кастрюлю борща БУ в мультиварке.
Меню на 26 января:
Завтрак БУ: гороховый суп с рыбой и креветками, маффины с яблоком, кофе с молоком
Обед БЛ: борщ со сметаной, котлетки мясо-капустные, белая фасоль с томатно-луковой поджаркой
Ужин БУ: гороховый суп с рыбой, маффины с яблоком и черникой (как завтрак, вобщем), кофе, чай или цикорий
Маффины делала по этому рецепту, вместо банана - яблоки, вместо пахты - кефир, в силиконовых формочках в мультиварке. Вкусные получились
Последний раз редактировалось Перфекта; 26.01.2014 в 04:12.
Ух ты, гороховый с рыбой, вкусный?? и с какой рыбой?
вот молодец за 2 дня просто ресторан открыла
Да, меню просто отличное! Рада, что маффины пришлись по вкусу.
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Перфекта, присоединяюсь к девочкам, меню превосходное!!!! На таком должны обязательно быть отвесы, но если даже они пока не велики, то все блюда наверняка поедаются с огромным удовольствием
Антарис, я очень полюбила этот суп, делаю его с пангасиусом (можно см любой белой рыбой) и креветками. А в тарелку узорно лью струйкой соевый соус и лимонный сок, получается аппетитно и очень нежно.
Меню на 2 февраля:
Завтрак БУ: шарлотка с яблоками ржаная, джем Далфор апельсиновый с имбирем, чай или кофе с молоком. Белка правда нет, но в магазин уже не пойду
Обед БЛ: салат из квашеной капусты с луком, ячка с курицей - плов, сыр, чай
Ужин БУ: суп-пюре из цветной капусты, паровая рыба.
В прошедшие несколько дней не появлялась на форуме - было много работы, питалась сумбурно, могла смешать Углеводы с жирами.( но не ела запретного, конечно. Хотя - вчера съела дутый хлебец * с кофе на работе, угостили, была голодная...
Последний раз редактировалось Перфекта; 02.02.2014 в 06:11.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки