Девочки, спасибо, что пришли!
Ари, Кляр для "рыбы" вкуснее всего из гороховой муки.
Света, я на утро всегда делаю выпечку, успеваю, а вот дальше, в течение дня мог покатиться, нарушать, если некогда. Но - теперь дети закончили учебный год, младший, первоклассник, будет ходить на весь день почти в городской лагерь при школе, и у меня будет побольше времени!
Ната, обезжиренное какао мне попалось в магазине здорового питания. Какао как какао, только намного менее ароматное, зато подходит для БУ!
Вчера перел сном съела большое яблоко и одновременно почитала в дневниках у девочек, как это вечернее яблоко может тормозить отвесы;( в остальном вчера была молодец, не нарушала совсем, даже семечками не соблазнилась., и Джилл сделала. А отвесу нету никакого
Меню на 1 июня:
Завтрак БУ: ячка с яблоками и корицей, обезжиренное какао с каплей молока, творог с ягодами и медом, печенюшки - имбирный пряник
Будет перекус с печенюшками, тк встала я рано.
Обед БЛ: салат с нерафинированным подсолнечным маслом, борщ или другой суп овощной, маффин с тахиной или два, чай.
Ужин БУ: огурец, гречаник с творогом и ягодами, чай какой-нибудь интересный
Джилл. Вес 65,5.
Ответить с цитированием
Социальные закладки