Перфекта продолжает!....

[Перфекта]

Нюня, Эрика, спасибо, девочки!
Эрика, а я тащусь как ты рассказываешь. Ты бы выложила отчетик о поездке, я бы с удовольствием почитала прулыбалась, ну и вообще интересно.

Вчера было так:
[B]Завтрак БУ[/B]: ржаная лепешка, банан, смуси фруктово-овощное. Чай
Обед БУ: гречка с лм и морской солью.
Все это было в спешке, некогда готовить
Ужин БЛ: чечевица с ОМ и зеленью, закуска из адыгейского сыра, творога и зелени.

Сегодня:
Джилл Майклз плоский живот. На этот раз все сделала, но без гантелей. Вес 64,9
Завтрак БУ : зеленый коктейль яблоко-огурец-кабачок-всякая зелень, лепешка с начинкой (кутабы) с чечевицей и зеленью (планировала блины, но в итоге их не захотелось, а ржаное тесто и чечевица остались со вчера)
Обед БЛ: кабачковые оладьи, греческий салат, жареный сыр, чай с ягодами
Ужин БЛ: салат с редиской и ее же зеленью, палак-панир, чай с ягодами
Перекус фруктовый, или кофе-сырный
Наконец то зелень пошла, как же по ней соскучилась!

17 мая:
Завтрак БУ: цельнозерновой хлеб с джемом из кураги, яблоко, апельсин, чай имбирный
Обед БЛ: борщ с фасолью вместо картошки, ячка с жареным сыром и зеленым горошком, чай, шоколадная паста с орехами и авокадо
Перекус: апельсин
Ужин БУ: баклажаны с ореховым соусом
Пробежка 2 км с растяжкой. Ноги после вчерашней Джилл не бегут совсем