Вот, Томасок, ты написала про сыр, и я им именно накосячила вчера вечером.видно правда не хватило организму)
Т.к. Сильно устала, а дома надо было еще работать до ночи, а от работы еще сильное раздражение наложилось, да еще рабочая суббота светит, вобщем после БУ ужина напилась кофе с коньяком, много сыра и еще двумя дольками шоколада догналась. Вот такая тяпница(
Расстроилас, конечно, как обычно, когда нарушу. Но сегодня буду продолжать.
Сегодня седьмой день, со вкусным БЛ завтраком.
Меню на 17 января 2015 г. (Неделя 2, день 7)
Завтрак БЛ: яблоко, паштет из вареной сои и шампиньонов- большая кучка, творожно-рикотное капучино с тертым шоколадом, кружка кофе с молоком, сыр 1 кусок
Обед БЛ: квашеная капуста с маслом, авокадо, полпомидора, соя с томатным соусом, адыгейский сыр, жареный кубиками, черная смородина
Ужин БУ: овощной суп-пюре с красной чечевицей, цз хлеб, творог с ягодами
Джилл Майклз для начинающих день 6.
Пробежка.
Ответить с цитированием
Социальные закладки