Сообщение от Liana
у меня тоже часто так бывает. Я здесь много узнала)
Меню на 14 января (неделя 2 день 4):
Завтрак БУ: постный ячневый хлеб, джем ягодно-яблочный с агавой, творог, чай.
Обед БЛ: гуакамоле, рататуй, жареный сыр в нори и гороховом кляре (моя "веганская рыба"), тушеное яблоко
Ужин БУ: басмати с томатно-чесночно-базиликовым соусом, несколько кураги
Аквааэробика
ДМ для начинающих день 3
Ответить с цитированием
Социальные закладки