Я где то встречала упоминание про криспы, которые даже. БЛ можно, но забыла. Если кто напомнит, буду благодарна.
Самой себе памятка: приготовить в ближайшее время:
Рыбные котлеты по тйски
Овощная лепешка
Оладушки из отрубей и гороховой муки (есть в дневнике)
Фалафели со шпинатом
Теплый салат с печенью и фасолью
Рис с фасолью по карибски (на завтрак с рыбкой)
а я криспы очень люблю у меня перекус с ними здорово идёт
Перфекта, ты о моих любимых Fazer Crisp говоришь. В них 23% клетчатки - смело в БЛ!
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Маша,привет! Я тебе напомню что эти криспы у нас в Метро есть
Перфекта, у меня такая же история с ПМС... жру, как не в себя... 2.5кг за раз привеса легко... Потом, правда, все уxодит. Иногда еще и с лиxвой.
Безглютеновое питание + Монти. Учусь жить по-новому.
Маша, приветствую! Как дела? Монтик не надоел?))
77,9 --------------------62
Наташа, ты что! Как он может надоесть. Не забирали бы у меня айпад, и не надо было бы ходить на работу - я целый день бы сидела на форуме, готовила бы себе еду и ела бы по Монти. Но... жизнь вносит свои коррективы)))
Думаю, я здесь навсегда)
Nevidimk@, вот-вот, такая же история. Уходит, и иногда с лихвой, это хорошо.
Вчера не записала меню, но на ужин и на обед ела свой Гороховый суп с рыбой - отвесный он до чего! Даже визуально сразу увидела, как ушли ПМС-ные бока, и свободно сели джинсы.
Вчера - аквааэробика.
Вес 65,7 - линеечный.
Перфекта, вес- замечательный!!!!К новогодним праздникам будешь звездой!
Я хочу поздравить тебя с тем, что ты - таки нашла свой ужин!
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
молодец !!!! вот ремонт хотя бы успокоится забадяжу супчики и буду тоже лопать
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки