Вот от него и мучаюсь "дискомфортом в кишечнике", так что нет, не вышлю. Гостям не предлагаю ))) ты уж Матрешка, как нибудь без моего винегрета
Ericuca, вот этот суп решила попробовать
Вот от него и мучаюсь "дискомфортом в кишечнике", так что нет, не вышлю. Гостям не предлагаю ))) ты уж Матрешка, как нибудь без моего винегрета
Ericuca, вот этот суп решила попробовать
ой... такой суп - просто сказочно вкусный! Я сельдерей еще добавляю. И мяту - в БЛ - сухую поджарить на масле, это влить в суп - аромат.... голова кругом...
Перфекта, растравила душу...
так а где ссылка для всех интересующихся? ( ну раз придется жить без винегрета, так дайте хоть на суп посмотреть)
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
МАТРЁШь та вот же он
Аквааэробика.
Да, суп понравился настолько, что сегодня опять его варю на ужин. Вчера его оказалось маловато, сорвалась и наелась ржаного хлеба с чесноком перед сном. Кошмар какой-то. Так как супы я внедряю по вечерам не просто для гастрономического удовольствия, но и с целью отвеса, то сегодня попытка нумер два, но еще добавлю кусочек хлеба и животного белка.
Меню на 6 декабря:
Завтрак БУ: рис басмати с соевым соусом, креветками и нори ("ленивые роллы"), мандарины, виноград
Обед БЛ: яичница с грудинкой, кофе с молоком, мандарин
Ужин БУ: суп из красной чечевицы, печеное яблоко с творогом, белок вареного яйца с муссом из Консервой. Постараюсь без хлеба, ну или съем небольшой кусок
Продолжаю на следующий день (7 декабря): вчера совершенно наелась, и без хлеба. Сегодня попробую такой суп, из цветной капусты.
Меню на 7 декабря:
Завтрак БУ: рис басмати с горбушей в сс, соевым соусом и нори (ленивые роллы)
Бутер с вяленой пелядью (вчера муж принес, но вечером воз держалась от нее), цикорий с молоком, виноград
Обед Бу: салат капустный, китайская жареная лапша чау-мэйн с морским коктейлем и капустой, чай с лимоном
Ужин БУ: суп из цветной капусты, белок вареного яйца с муссом из горбуши в сс, запеченое яблоко с творогом и корицей
Вот молодец, что обощлась без хлеба! И суп из цв. капусты тоже должен быть очень вкусным И какая сила воли - воздержаться от вяленой рыбки (это ведь рыбка была?)
Гаечка, ну да, рыбка, очень соленая, поэтому вечером ее лучше не есть. Но вчера я на ужин все-таки поела бутера с ней, сегодня на весах наблюдают привес, ну ничего, за неделю уйдет. За выходные всегда почему-то привес нарисовывается, как Матрешка писала, "я была бы Дюймовочка, если бы в мире не было выходных..."
Меню на 8 декабря:
завтрак БУ: китайская жареная лапша чау-мэйн, кофе, кусочек ржаного хлеба с творогом и медом (кофейная ложечка), мандарин
Обед БЛ: курица, салат, чай, сыр
Ужин БУ: томатный суп с морепродуктами и рисом, мандарин
В последнее время читаю свой старый дневничок, перед Новым годом всегда интерсно, что было год назад, так вот - вес у меня тогда был 64 с небольшим. Значит за год я прибавила 2 кг. Так что стремление к цели линейки для меня - это стремление удержать вес , а удержать, как известно, сложнее, чем похудеть.
Но зато 2 года назад я была больше 70-ти.
Надо очень стараться!
erikuka, ок, зайду к тебе посмотреть как впечатления)
Меню на 9 декабря, понедельник:
Завтрак БУ: овсяные оладьи "геркулес", творог с хурмой, цикорий
Обед БЛ: цветная капуста, жареная курица, кофе с молоком, сыр
Ужин БУ: томатный суп с морепродуктами, творог с хурмой, зеленый чай
Аквааэробика
Социальные закладки