Девчонки, спасибо большое!
Меню на 22 февраля:
Завтрак бу : гречка, салат с тунцом, чай с малиной
Обед бл: зпеченная шейка свиная, жареным кабачок цукини, кофе, шоколад, семечки
Ужин бу: салат с тунцом, гречка, раной хлеб, нападкам из творога с клубникой и каплей меда, чай
Вышла из очередного цейтнота и вернулась к правильному меню. Был стресс и косячила, не буду уж в подробности вдаваться ... оценила в результате всю прелесть правильного питания. Как же плохо нарушать, вплоть до сниженного тонуса, плохого самочувствия, печень заболела (раньше была моя хроническая проблема). Вобщем, ужас. Назад дороги нет, я не могу себе позволить питаться иначе и не собираюсь.
Ответить с цитированием
Только в компании с нами будешь здоровой, красивой, бодрой и всегда с отличным настроением
!
Сообщение от erikuka
Социальные закладки