Выпадение волос

**Ivadara** · 23.11.2010, 08:15

насколько помню еще надо смотреть на железо, селен и цинк и витамины группы В ...
у меня обычно как-то сезонно выпадают волосы, хотя тоже поредела шевелюра после беременности , да долгого ГВ, делаю маски, масло репейное , втираю соль морскую , в общем что-то помогает .

**Asstilba** · 23.11.2010, 09:52

Иришка,
у меня тоже была такая проблема. А вот Саша познакомила с ароматерапией, стала применять успешно маски из различных масел с эфирами - все проблема ушла (и перхоть победила). Сейчас перед каждым мытьем головы делаю маски, комбинирую различные масла, очень довольна. Тема здесь.

**Nevidimk@** · 23.11.2010, 17:05

Про витамины В (би) знаю не понаслышке... У меня у дочери нахватка... мясо не есть с 2-х лет... даже супы на мясном бульОне в рот не берет..

Вообще нехватка этого витамина жуткая вещь... связана с депрессией, рассеянным вниманием, неспособностью к концентрации внимания и неадекватным реакциям на действительность...

Анечка, жутко хочу заняться аромотерапией, но, к сожалению, после 10-12 часов рабочего дня плюс 3 часа на дорогу... времени хватает только на душ и ужасание тем, что ой, как я теряю волосы... Хотя, конечно же есть выходные... котоеы, если честно, заняты культпоходами... ну, и в субботу я себе выбираю время на тибетские горячие парилки и массажи.

Сейчас увидела, что можно просто крепкий чай втирать... надо попробовать... хотябы по выходным утром.... Все равно же в душ иду, все равно потом домашними делами вприпрыжку занимаюсь....

**Tashka** · 25.11.2010, 21:08

Nevidmk@, у меня, наверное, будут самы просты рекомендации :-)

у меня недавно появилась такая же история. Т.к. я не знала что делать, то первым делом пошла в магазин и тупо купила шампуть от выпадения волос.
Вторым, стала каждое утро наносить на волосы оливковое масло с соком лимона или несколькими каплями уксуса. Встаю утром, перед зеркалом уже стоит стакан с этой смесью. Мажу волосы, 30 минут пока делаю зарядку и проч. хожу с ней, и смываю (на 2 раза промывать обязательно).

Волосы мне были очень благодарны и теперь выпадения я больше не замечаю!

candy · 28.11.2010, 12:23

у меня недавно тоже такая проблема была( думала, что лысой останусь!!!((
в аптеке порекомендовали итальянскую серию Ринфолтил.
там шампунь.лосьон и ампулы.
как пользоваться начала-пошли заметные улучшения.волосы выпадают гораздо меньше.

всем советую!

**Штучка** · 28.11.2010, 13:26

Самое интересное будет, когда перестанешь этими средствами пользоваться. Многие дают эффект, только пока ими пользуешься. Как перестаешь. так все по-новой.

**Tashka** · 28.11.2010, 17:51

Ир, наверное, так и есть, но как временная мера подходит. А то пока результата витаминов дождешься, спасать уже нечего будет :-)

**Nevidimk@** · 29.11.2010, 20:17

Девчата, я так думаю, что все же можно параллельно делать... если есть время. И шампунь, и натуральные средства... На самом деле вспомнила, что у меня дома есть самое элементарное - репейное масло... Надо начать вечерком терапию...

**Ivadara** · 30.11.2010, 02:33

нужен комплексный подход - внутри и снаружи , при нехватке витаминов , сколько ни мажь , все равно будут выпадать или не очень хорошо выглядеть

**Nevidimk@** · 30.11.2010, 06:24

Ivadara, ты была права насчет В... он у меня тоже низкий...

( Кстати, выпадение волос у женщин напрямую связано с аллергией и элементарным невосприятием клейковины. Сейчас в темке про алергии напишу одну из причин низкого уровня витамин в нашем организме.