И я попробую здесь опять
Предзавтрак (БУ)
Апельсиновый сок
Бранч (БЛ)
Яйца жареные
2 тоста
2 огурца
Консерва - сардины
Ужин (БЛ)
Паровые овощи
Рыба жареная
Семки
наверно надо завязывать с БЛ на ужин
И я попробую здесь опять
Предзавтрак (БУ)
Апельсиновый сок
Бранч (БЛ)
Яйца жареные
2 тоста
2 огурца
Консерва - сардины
Ужин (БЛ)
Паровые овощи
Рыба жареная
Семки
наверно надо завязывать с БЛ на ужин
Последний раз редактировалось Strekoza; 12.11.2013 в 05:57.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Завтрак (БУ)
Апельсиновый сок
Виноград
Полдник (БЛ)
2 тоста с сыром
Чай
Обед (БЛ)
Салат:помидор, огурец, лук, олия
Мясная запеканка
Семки
Ужин (БУ)
Жареный рис
Индюшка 1%
2 кекса
Чай
Последний раз редактировалось Strekoza; 13.11.2013 в 03:22.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Завтрак (БУ)
2 тоста с гуакамоле
Слайс индющки 1%
1 кексик
Стакан апельсинового сока
Обед (БЛ)
Паровые овощи с сыром и чесноком
Мясная запеканка
Шоко 20гр
Семки
Чай
Ужин (БУ)
2 тоста с гуакамоле
Виноград
Последний раз редактировалось Strekoza; 14.11.2013 в 08:16.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Завтрак (БЛ)
2 тоста с сыром
Чай
Семки
Обед (БЛ)
Салат:капуста, огурцы, лук, майонез
Яйца вареные
Колбаса
Мороженое
Ужин (БУ)
Вареный рис
Индюшка 1%
Последний раз редактировалось Strekoza; 15.11.2013 в 07:12.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
15.11.2013
Завтрак (БУ)
2 тоста с гуакамоле
Апельсиновый сок
Обед (БЛ)
Паровые овощи с сыром
Колбаса
Семки
Кофе
Ужин (БЛ)
2 тоста с ыром
Чай
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Привет. Как вес себя ведет?
Тосты с сыром - просто мечта!!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки