katerin, я углеводы легкоусвояемые ограничиваю по-полной, на сколько могу.
katerin, я углеводы легкоусвояемые ограничиваю по-полной, на сколько могу.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
StrekozaЗнакомые все лица
Безглютеновое питание + Монти. Учусь жить по-новому.
12.12.2013 - 13.12.2013
Nevidimk@,Рада тебя видеть!
Как дела?
12.12.2013
1-й ПП (БЛ)
Кура
Соленые огурцы
2-й ПП (БЛ)
Лососвеый бургер
Паровые овощи
Курага
Чай
3-й ПП
не помню
13.12.2013
1-й ПП (БУ)
Стакан апельсинового сока
Тост
2-й ПП (БЛ)
2 тоста с сыром
Чай
3-ПП (БЛ)
Суп куриный
Курага
Чай
4-ПП (БЛ)
2 тоста с рыбным паштетом
1 конфета*
Последний раз редактировалось Strekoza; 14.12.2013 в 09:05.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
а какие тосты ?Сообщение от Strekoza
14.12.2013 - 15.12.2013
erikuka, вот такой я хлеб поедаю
14.12.2013
1-й ПП (БЛ)
2 тоста с сыром
Чай
2-й ПП (БЛ)
Куриный суп
Курага
Кофе
3-й ПП (БЛ)
Сыр
Оливки
Бурито*
Шоколадные конфеты*
15.12.2013
1-й ПП (БЛ)
2 тоста с сыром
Чай
2-й ПП (БУ)
Пита
Гуакомоле
Индюшка 2%
3-й ПП (?)
3 конфеты*
Последний раз редактировалось Strekoza; 16.12.2013 в 07:21.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Стрекоза, я тоже косячила на выходных..Пора с этим завязывать.
Безглютеновое питание + Монти. Учусь жить по-новому.
Невидимка, ну вот пора! А как?! Сегодня дети так допекли, меня аж трясло, съела 3 конфеты вечером - попустило!
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Strekoza, не-не-не, ты не балуйся конфетами! Или сделай свои, чтобы уж с чистой совестью ими баловаться. Но лучше не едой. Лучше еще чем - что тебе стресс снимает? Мне вода. Стоит поплаавать - как рукой снимает. Но это на отдыхе где-то. А дома - душ. Ну или запахи какие исключительно тебе приятные, или музыка. Или танцы очень активные - чтобы выплеснуть все.
я люблю кикбоксинг сделать , когда совсем допекают
16.12.2013
Ой девочки! Спасибо за советы и поддержку!Вот вчера купила семок, буду ими оттягиваться!
Такая жизнь напряженная! Стараюсь держать себя в руках, но вот иногда скатываюсь! Вот уж точно, когда говорят, что в Америке сумасшедший темп жизни и одни стрессы! Вроде и на Украине, когда там жила было не сахар, а здесь, за всем нужно уследить, везде успеть, если не хочешь "утонуть"! Учеба изматывает до предела, уже тупо бывает сижу перед компом, дети хотят внимания (и я их понимаю), мужу свое внимание... вообщем, в деле приготовления пиСчи я скатилась до нельзя, слава Богу, что есть неплохой выбор наших продуктов, а то был бы полный ППЦ!
Завтрак (БЛ)
2 тоста с сыром
Чай
Обед (БЛ)
Селедка
Тосты
Семки
Ужин (БЛ)
Яблоко
Сыр
Последний раз редактировалось Strekoza; 17.12.2013 в 19:18.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки