katerin, привет!
Заходи почаще!
Я этот хлеб замораживаю, держу в морозилке, а потом в тостер. Когда-то на форме была инфа, что заморозка и тостер снижают ГИ, так я от греха подальше еще так страхуюсь
katerin, привет!
Заходи почаще!
Я этот хлеб замораживаю, держу в морозилке, а потом в тостер. Когда-то на форме была инфа, что заморозка и тостер снижают ГИ, так я от греха подальше еще так страхуюсь
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
14.11.2013
Завтрак (БЛ)
2 тоста с паштетом от Малышки и маргарином
Кофе
Обед (БЛ)
Штучкины
Йогурт 0%
Курага
чай
Ужин (БЛ)
Колбаса
Огурцы
Семечки
Мороженое
Последний раз редактировалось Strekoza; 18.11.2013 в 15:16.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Ужин такой, сурррровый!
А хлеб я свой тоже в морозильник засунула, потом прямо оттуда буду отправлять в тостер.И, оказывается, если есть его с липидами, то у него там вообще индекс ничтожный будет, так что... гдеееее мой сыр?
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Стрекозка, ты ешь маргарин?
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
18.11.2013
katerin, так а семечек было много, а потоме еще пару ложек мороженого
Юль, привет!
Ем! И притом с чистой совестью!
Домашний маргарин (БЛ) тока у меня покупной, но по составу не отличается
ПредЗавтрак (БУ)
Апельсиновый сок
Завтрак (БЛ)
3 яйца
жареная треска
Семки (заканчивается мое третье ведро, что буду делать, последняя вкусовая радость жизни уходит)
Кофе
Перекус (БЛ)
Семечки
Обед (БЛ)
Паста с сыром и соусом маринара
Индюшка 1%
Курага
чай
Последний раз редактировалось Strekoza; 19.11.2013 в 03:42.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Ух ты! То есть в покупном "текучее" растительное масло не гидрогенизированное, как обычно бывает в маргарине, а просто сделано более твердым за счет лецитина?
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Ну Юль, ты загнула! Да еще и с утра!
Без лецитина, но состав вполне приемлимый, что бы съесть одну упаковку за N-количество лет
Вот он, самый первый.
Состав:Mechanically pressed organic palm oil, natural butter flavor (non-dairy), annatto and turmeric for color.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
19.11.2013
Завтрак (БУ)
Виноград
2 тоста с паштетом от Малышки
Обед (БЛ)
2 тоста
Кура в виде паштета
Гуакомоле
Чай
Курага
и... семки (когда же эта зараза закончится!)
Ужин (БУ)
2 тоста с джемом
Чай
Виноград
Последний раз редактировалось Strekoza; 20.11.2013 в 15:24.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
А, так в нем нет никакого текучего масла, только пальмовое!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юль, а это хорошо или плохо?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки