так не пойдет, хотя бы 10 мин выделяй на разминку - чуть пресс, чуть руки-ноги. Беготня по дому только мужчинам помогает, у женщин по-другому идет расход калорий, это давно ученые заметили. мы от домшних дел не худеем(думаю, они нам просто привычны)
Ответить с цитированием
Социальные закладки