Strekoza

[erikuka]

что то совсем за 3 дня углеводов нету , ты им бойкот объявила?

[Штучка]

Выздоровливайте поскорее!!!

[Strekoza]

erikuka, как нету а тосты (хлеб)!
А вообще не только я, а врачи, исходя из моего рациона и стоящего на месте веса, углеводы сильно ограничены.

Штучка, спасибо!

1-й (БЛ)
2 тоста с сыром
Кофе
мандарины

2-й (БЛ)
Колбаса
Помидоры

3-й (БУ)
Йогурт с малиной
Чай

4-й (БЛ)
Сардины в масле
Шоко
Сангрия

[erikuka]

1-й (БЛ)
2 тоста с сыром
Кофе
мандарины
а я думала это какие то БЛ тосты , раз они с сыром
так завтрак у тебя смешанный или я запуталась
как ты себя чуствуешь?

[Strekoza]

erikuka, спасибо, уже в строю
Тосты из хлеба с ГИ 36, у нас продаются из пророщенной муки, в теме продукты из америки, мы выкладывали линки на них

1-й (БЛ)
2 тоста с сыром и ветчиной
Кофе декаф

2-й (БЛ)
Стир фрай овощи
Гриль кура
Семки
Шоко

3-й (БЛ)
Шаритаке с овощами
Йогурт 0% с ягодами и агавой
1 батончикиз ЦЗ, но там есть немного фиников*


Гаечка, привет!
ем в шелухе, имею в виду лузаю, ну как в детстве, оторваться могу, у меня норма 1/3 стакана в день, но уже долузываю и сделаю доолгий перерыв, надоело убираться после них.

[Гаечка]

С выздоровлением! Обед нравится! а ты прямо вот семечки берешь и грызешь? а оторваться можешь?

[erikuka]

уже в строю

вот это хорошо ,
а я семки кушаю с фанатизмом и меня потом мозоли о них

[Strekoza]

Нуууу...у меня тоже мозоли есть на больших пальцах, даже трещинки иногда появляются. Они, семки, как наркотик!

1-й ПП (БЛ)
2 тоста с сыром
Кофе декаф

2-й ПП (БЛ)
Салат:листья, помидоры лук, майо
Кура гриль
Шоко
Семки

3-й ПП (БУ)
Йогурт 0% с ягодами и агавой

[Гаечка]

как-от маловато... а семечки чищенные не продаются? брррр - чистить

[erikuka]

да ГАЕЧКА права еды как то мало

семечки чищенные не продаются? брррр - чистить

вся сила и кайф самой чистить